평일에는 진짜 빡쎄게 다이어트하고 저녁도 안먹고
하루에 한끼? 먹는식으로 다이어트해서 3키로 4키로 겨우 빼놓으면
주말에 하루 보상하는 날이라고 술이랑 엄청먹는데 ..
진짜 소화가 안될정도로 먹는것같아요.. 이번주도 그렇더라구요
생리전이라 그런가 싶기도한데 이건 자기 위로같고
오늘 다시 체중계 올라가니까 3~4키로 빠진거 다시 원위치..
하..진짜 운동이 답이긴한데 지금 발목 인대가 찢어져서 걷는것도 불편하고..
집에서 간단한 스트레칭은 하고있는데 이럴때마다 자괴감드네요..
ㅠㅠ.. 저만 그런가요?
저도 한창 관리 한다 했을때 친구들 만나는 것도 너무 좋아하고 술도 좋아해서 주말에는 미친 듯이 먹고 마시고 평일에 절식하고 근데 주말에 술 많이 마시는게 정말 다이어트엔 독이더라구요 전혀 변화없고 오히려 찌고 딜레마에요 결국엔 술을 끊던가 다이어트를 관두던가 둘 중 하나 같아요
SUNGYESA
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