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[일반잡담] 다이어트 이번엔 꼭ㅜㅜ

aabbㅋ 글모음

작성 17.01.05 16:07:16 조회 310

요즘 다이어트 중인데 먹는거 참기란 참 힘든것같아요...새해에는 날씬이가 되어 예쁜옷입을수 있기를ㅋㅋㅋㅋ 마일리사이러스 다리운동하는데 무릎이 ㅋㅋㅋ 좀 아프네요ㅜ 여러분은 다이어트할때 다리운동은 어떻게 하나요?

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댓글 7건

여우의밤

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저는 필라테스해요
하체진짜 하고나면 개운하고 뭔가
근육들이 풀리는거 같아서 필라테스로!

17-01-05 16:16

히냐

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박봄 다리운동이요!!!
맨날 무한도전 보면서 해서 자연스럽게 생활화 됐네용

17-01-05 16:40

말하지않아도

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저는 하늘자전거요!!ㅎㅎㅎ
화이팅해요!ㅜㅜ 우리!!ㅜㅜㅜ 저도 화이팅 해야겠어요!ㅜㅜㅜ

17-01-05 18:25

aabbㅋ

작성자

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[@말하지않아도]
하늘자전거 저도 틈날때마다 하고 있어요!
다이어트 성공합시다!

17-01-05 18:55

김백꾸

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걷기가 짱인거같아요!ㅋㅋㅋㅋ빠르게걷기

17-01-06 01:21

zhffk

저는 헬스장 가서 트레이너한테 배웠는데...운동법이 기억이 안나네요 기본적으로 런지나 스쿼드 위주로 해요

17-01-07 01:57

레드벨벳

하체 근력운동 위주로 해요
와이드스쿼트랑 런지, 사이드스쿼트 등등..
효과 좋아요 덕분에 맨날 알 베기구..ㅎ

17-01-07 22:42

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다이어트 이번엔 꼭ㅜㅜ

aabbㅋ

일반잡담

01-05

의료진 6

코성형

쌍커풀

안면거상

가슴확대

가슴축소

4.6

이번에 가슴수술 알아보면서 나름 …

5.0

가슴이 너무 빈약해서 예전부터 꼭…

전체

아너스치과교정과치과의원 압구정점 시술경험 평가글

4.8

주위사람 소개받아 갔는데 경험많으시고 전문적이시라는게 바로 느껴져서 고민않고 바로 결제했는데 원장님 한분께서 처음부터 끝까지 봐주시는게 좋았습니다. 시설도 깔끔하고, 가격도 교정의 질에비해 합리적이라 만족스럽습니다.

4분전

DB성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

상담가기 바로 전 병원 의사쌤이 너무 친절하셔서 더 비교됐는데 너무 무뚝뚝하고 바쁘니까 궁금한 거 물어보고 끝내라 하는 식의 말투와 태도? 근데 또 왠지 모르게 끌리는ㅋㅋㅋㅋ상담 돈 병원 중에 유일하게 예약금 강요도 없고 상담실장님들도 다 친절하셨어요 소심하신 분들은 기 쎈 사람 데리고 가세용

34분전

클라리티치과의원 시술경험 평가글

5.0

일단 치과 내부가 깔끔하고, 모두 친절하셔서 좋았어요. 과잉진료를 안하는 점이 가장 좋습니다! 교정이 끝난 후에 결제를 하는데, (미리 중간중간 결제해도 됨) 그래서인지 안심이 되어요 보통 선결제인데 여기는 아니랍니다!

41분전

서울 유플러스치과의원 시술경험 평가글

5.0

치과 레진 개당 8만원 결제했음 다른곳보더 저렴한것같고 시술도 잘하는것 같음 . 원장님도 실력 좋다고 소문남 결제해주신 실장님 같은 그분은 참 친절하고 시술가격 설명이 자세해서 좋았고 다음에 또 방문하고 싶게 만드심

42분전

루아크성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

추석이라 오랜만에 엄마 만났는데 너무 맘에 든다고 또 얘기하셔서 기분좋아서 후기남기러옴~ 어머니가 눈꺼풀이 처진다고 말씀하신게 5년이 넘어가더라구 그동안 무신경했는데 어느날 보니까 생각보다 많이 처져서 상안검 수술 시켜드림~! 병원이 정말 많아서 어디서 해야 할지 고민 정말 많이 했는데 인터넷하고 유튜브하고 찾아서 3군데 상담받고 느낌적으로…

46분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님 미감이 워낙 좋다는 소문을 듣고 바로 예약하고 가봤네요~ 우선 시설도 깔끔했구요 갔을때 사람들도 북적북적한 느낌이 있었는데 대기는 그렇게 길진 않았던거 같아요~~ 사람 구경하며 앉아있다보면 금방 상담하러 들어갔어요 그림도 그려가며 설명해주셨는데 다닌 곳 중에 여기가 제일 비쌌어요 ㅠㅠ 제 코가 문제가 많긴 한가봐요 ㅎㅎㅎㅎ

50분전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

제가 방문했을때 긴장을 많이 한게 보였는지 직원온니야들이 긴장 풀어주려고 이런 저런 말도 걸어주시고 감사했어요~~ㅎ 병원도 깨끗하고 시설도 좋고 ! 원장님도 딱 필요한 부분만 과하지 않게 말씀해주신 것도 너무 좋았던 상담이었어요~ 다만 첫수술인데 견적이 너무 쎈거같다는 느낌이 들어서 ㅜㅜ~ 사알짝~ 아쉬웠네요^^~

51분전

코비쥬의원 상담경험 평가글

4.8

병원이 다른 큰 병원들처럼 크거나 하진 않았어요 딱 정갈한 느낌? 직원분들도 과하지 않는 친절이라 부담 없었구요~ 원장님도 환자 말에 귀기울여주시고 제가 걱정이 쫌...ㅎ 많은 스타일이라 주절주절 쓸따리없는 말도 많이 하면서 잔걱정..투정을 부렸는데도 잘 들어주셨어요 ㅋㅋㅋ 그럴 수 있다면서~ 이비인후과 전문의시라 그런지 코에 대해 전문적이셨…

54분전

은평 수내과의원 상담경험 평가글

4.2

위내시경 받으러 가면 스탭이나 직원들 모두 친절허고 좋음 의사쌤 실력이나 약받아오면 잘듣고 그런거는 다 좋은데 베개같은데서 냄새났음 .쉰내 많이남 시설에는 투자 안하는것같아서 멸균같은거는 잘될까 기구소독 잘될까 싶음…

58분전

앤플러스의원 상담경험 평가글

4.0

후기보고 코 모양에 반해서 가본 곳이에요~~ 병원 내부도 깔끔하고 처음 발품 돌았던 곳인데 걱정투성이에... 잘 모르는 저를 위해서(?..) 직원분들부터 원장님까지 다 친절하고 하나하나 잘 설명해주셨어요~! 재료별 특징이라던지 장단점 등등 잘 알려주셔서 첫발품자에게 너무 도움됐던 상담이었네요~~ㅎ

59분전