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[다이어트] 역시 다이어트만큼 좋은 성형은 없는듯.

쭈빠찌에 글모음
작성 16.07.19 13:47:21 조회 267
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성형후 살이 확 7키로 늘어서 다이어트 시작

이전엔 늘 굶기만 했는데 확실히 운동하고

식이요법 병행하니 다르긴 다르네요.

피부도 좋아지는것 같고.

근육때문인지 살도 리프팅 되는 느낌.

확실히 탄수화물 줄이고 단백질 섭취늘이는게

정답인것 같아요.

사랑하는 과자와 면을 못 먹는게 아쉽지만ㅠㅠ

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댓글 8건
쏴뢍
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공감이용
16-07-19 14:39
TiToo
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저는 과자랑 면, 빵같은 밀가루를 끊을수가 없네용..ㅋㅋ
16-07-20 01:58
아구머닝
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확실히 굶어서 뺀거랑 잘먹구 웨이트 병해애서 체지방 뺀거랑 얼굴색 부터가 다르죠 ㅎㅎ
16-07-20 03:06
현지리
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맞아요 진짜 큰 차이있는거 같아요
16-07-20 16:41
지쿤
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저도 살빼고 있는중인데 힘드네요 ㅠㅠ
16-07-20 17:29
남잔데궁금
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식이 조절하면 살진짜 잘빠지죠 ~
16-07-20 19:55
장독대
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운동도 운동이지만 식이가 정말 중요한 것 같아요..! 운동하고나면 보상?처럼 자꾸 더 먹게되던데 식이 유지하시는 분들 넘 대단해요!
16-07-20 21:20
미니미니미니니
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맞아요ㅠㅜㅜ최고의성형은다이어트죠
16-07-21 01:58
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