[고민상담] 다이어트 중입니다 팁?

유유유융1 글모음

작성 17.05.03 20:36:08 조회 249

그냥 쉽게하고있어요 평일엔 아침 요거트-바나나-오트밀
점심 일반식 반식
저녁 단백질쉐이크.아몬드브리즈

1주일만에 56-53으로..ㄷ 쭉쭉 빠지는 중이에요 !
일반식식단에누단백질이 꼭 들어가야되구요!
여름오기전에 성공합시당

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유유유융1님의 게시글 더보기

댓글 9건

허잉

저도 다이어트중인데 같이 힘내여 ㅜㅜ

17-05-03 21:51

wjddus

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다이어트! 저도 하고있는데 피자ㅏ가 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 여름이 올때까지 화이팅!!

17-05-04 08:38

퐁퐁유

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자주자주 걸어요

17-05-04 09:37

하고파요

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대단하시네요 ㅠ 아마50쯤 정체기오시는뷴들많우시던데 그부뷴넘기면서 고샹한다고하더라규요

17-05-04 10:40

유니비니

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단백질이 진짜 중요하긴 하됴..
저도 단백질좀 억지로라도 먹어야 겟어요 ㅜㅜ
음식이 거의 탄수화물이라

17-05-04 14:43

바나소도

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헉.. 하드코어 하네요 저는 무리무리ㅋㅋㅠㅠ

17-05-05 08:16

윤서

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다이어트는 솔직히 식이요법60 운동40이에요 운동을같이하면 살안쳐지고 탄력잇게되서 화이팅! 전 물을 우엉차로마셔요 밥도 쌀안먹고 현미밥먹구

17-05-07 04:41

두루뭉실

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우와... 대단하시다 ㅜㅜ
저는 밥을 넘 좋아해서 삼시세끼 밥을 꼭 먹는데 그것때문에 살이 잘 안빠지나봐요. 운동도 가끔하는데..ㅜㅜ

17-05-14 04:13

지니지니지니찐

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하팅하팅!!!

17-05-14 19:59

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유유유융1

고민상담

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4.0

김홍진 원장님께 상담 받았어요. 첫쌍수 상담 받았고 이전 병원에서는 절개 추천 받았는데 여기서는 매몰도 가능하다고 하셨어요 아직 젊어서 굳이 절개를 하지 않았으면 좋겠다고 하셨어요 그리고 눈교도 추천하셨는데 선택이라고 하시긴했어요 평일 오전 기준 대기는 10분정도였지만 간 병원 중 사람이 가장 많았고 상담 마지막 정도에 상담실장님이 들어오셔서 이것저것 …

7분전

아이핏성형외과의원 수술경험 평가글

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어제 수술하고 오늘 2일차인데 상담할 때부터 실장님도 원장님도 친절하셨음 눈밑지 상담 같는데 아주 심한편은 아니라 나중에 수술해도 될 것 같다고 하셨지만 자기만족을 위해서 수술 진행했음! 아직 붓기가 많아서 붓기 빠진 후가 기대됨

11분전

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

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김진태 원장님에게 첫쌍수 상담받았어요. 절개랑 지방제거 추천해주셨고 매몰이면 풀릴 눈이라고 하셨어요. 뒷밑트임을 하게 되면 속눈썹이 더 서게 되어 찌를거라고 안된다고 하셨어요. 기능적인 문제를 먼저 생각하는 부분이 인상 깊었습니다. 직접 자로 재면서 미리마다 쌍커풀 다 잡아주셔서 매우 꼼꼼하다고 느꼈어요

12분전

투비성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

첫쌍수 상담받았어요. 절개가 유리한 눈이지만 첫수술이니 매몰도 할 수 있다고 하셨어요 뒷밑트임은 추천안한다고 말하셔서 놀랐어요 환자를 생각해서 안되는 건 솔직하게 말해주셔서 좋았습니다 굳이 해야 한다면 절개쌍수 한 후 1년 후에 자리잡고 할 수 있다고 하셨어요 원장님 인상도 좋으시고 니즈도 들어주려고 하셔서 좋았어요

16분전

아이디병원 ID Hospital 수술경험 평가글

5.0

요새 살 찐건 아닌데 턱실이 점점 처지고 턱선이 무너지는 느낌이 시간이 지나면 지날수록 심해져가고 팔자주름도 진해지는 것 같ㅌ더라구요 나름 관리한다고 이것저것 해봤는데 전혀 개선은 안돼서 결국 미니리프팅 받게 됐어요 미니리프팅도 리프팅감 있으면서 흉터없이 자연스럽게 되길 바랬어서 리프팅 전문적으로 다루시는 원장님 찾기 시작했고 후기도 그렇고 상담 자체도…

16분전

비더뉴의원(구 코노피의원) 상담경험 평가글

4.2

원하는 코모양에 가까워서 상담 받았는데 코 관련해서 상세하게 설명 잘해주심 ! 대기도 엄청 길진 않았고 중간중간 체크해주셔서 ㄱㅊㄱㅊ 기능적인 측면에서 기능수술을 진행할정도로 심하진 않다하셨음 강요도 없었고 편하게 상담 받기 괜찮았던거같음

20분전

앤플러스의원 상담경험 평가글

4.4

상담 갔던 병원 중 코 안 구조, 재료 설명이 가장 명확했던 곳 원장님 한분이라 수술 후 케어, 경과 원장님이 모두 진행해주신다는 점도 솔깃했었음 원하는 코사진 준비해서 보여드렸더니 피부탄성, 코끝 높이 봐주시고 자가늑연골 말씀해주셨음. 그냥 자가늑 쓰세요~ 식이 아니고 왜 자가늑 써야하는지 하나하나 설명해주셨음. 피부가 얇은 편이라 코끝 …

24분전

어린공주성형외과 시술경험 평가글

3.2

음.... 작년에 받아서 금액은 정확하지않을수도 있는점 감안부탁할게요 일단 대기시간 매우 매우 길어요 2시간 가까이 기다린듯 원하는 입술모양 사진 보여드렸는데 왜 안되는지 영문도 모른상태로 그냥 안된다.. 라고만 하시니 좀 당황스러웠어요 수술결과가 아주 불만족은 아니었지만요

30분전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

코성형 병원 중에 제가 원했던 코 모양의 라인 후기들이 많아서 선택했던 병원이에요 오전에는 사람이 많을 거 같아서 오후 2시로 예약하고 갔는데 2시에도 사람이 은근 많았어요 코성형 상담이라 코 사진도 찍고 CT 촬영도 했어요 원장님 바빠 보이셔서 코만 보고 상담 빨리 끝날 줄 알았는데 CT 촬영 사진으로 설명도 잘 해주시고 늑연골 수술 방법 추…

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올리팅성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

강추합니다.처음 보는 사람들은 아무도 제가 쌍수 한줄 모를 정도로 자연스러워요.지인들도 보면 자연스럽게 잘 되었다고 놀라요.그냥 예의상 하는게 아니라 진짜 놀라더라구요ㅎㅎ사실 저는 좀 티가 나더라도 화려한거 원했는데 그러려면 제얼굴 특성상 거상해야되는데 20대초반에 굳이 그래야되겠냐고 설득해주셔서 지금 모양이 되었는데 만족합니다!사실 앞트임은 좀 붙긴 …

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