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[다이어트] 다이어트어떻게하시나요

choijjj 글모음

작성 16.10.15 02:12:02 조회 266

전1인1식하고있는데 힘드네요ㅜㅜㅜㅜ
다이어트는ㅜㅜㅜㅡ평생해야하나봐요ㅜㅜ
슬픕니다ㅜㅜ정말루ㅜㅜㅜ 90에서도저히 빠지지를않네오3
다른분들은어떻게하고잇는지 궁금합니다ㅜㅜㅜ
다이어트약을먹어도 말짱도루묵이네요

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댓글 11건

초코한아름

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저는 식이요법이랑
좀 많이 먹으면 유산소 근력 다해요!
진짜 이렇게 노력할수 밖에 없는듯 ㅠ

16-10-15 02:18

신짱아

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저는 자전거 40키로씩 타요 땀내는데는 직방ㅋㅋㅋ유산소운동 병행하세요 ! 집에서하는 홈트레이닝도 추천

16-10-15 02:51

몽쉘파이

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저녁을 두부나 고구마같은걸로 대체해요 식이가 거의 답..ㅠㅠ

16-10-15 04:43

늴리리야

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운동밖에. ..

16-10-15 20:37

코쁘니22

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조금먹고 저녁마다 한시간씩 운동해요!

16-10-16 02:37

수술은다햇다

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그냥 굶고있는데 나중에폭식하게되고 ㅠㅠ 다욧은개고생입니다ㅠ

16-10-16 23:07

전어

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다이어트 한창 할땐 하루에 500칼로리정도밖에 안먹고 운동했어요. 걷기랑 플랭크 두개만 매일 해줬는데도 살 잘빠지더라구요.

16-10-17 02:40

동글한모찌

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전 헬스장에서 나름 운동중인데도..진짜 평생 다이어트ㅠㅠ힘냅시당..

16-10-17 15:14

정유영

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저두 식이조절 시작했어요 아 진짜 찌는건 한순간인데 빠지는 건 평생인듯.....

16-10-18 23:42

비니빈빈

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저탄수고지방다이어트 하는데 군살 정리되고있어요.

16-10-19 01:19

김공

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적게 드시는것도 중요하지만 그래도 운동이 좋긴해요. 간단한 운동부터 한번 해보세요

16-11-15 18:02

[피부성형] 수면 리쥬란 4cc

얇아진 속 피부를 건강하게 회복시켜주는 '신개념 피부힐러' 시술입니다. 노화 & 손상으로 예민해진 …

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비엘성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

피부과 성형외과가 같은 건물에 있고 접근성이 좋아서 방문해봄. 주변에서 잘한다는 얘기는 못들었고 여기서 쌍수한 사람 봤는데 음,.., 왜 저렇게 했지..,,. 하는 생각이 들었음. 쁘띠나 피부과 시술처럼 단기로 받는 시술은 이벤트도 많이 하고 가격도 싸서 한번쯤 받아보면 좋을 것 같지만 성형은 모르겠다..,..

2분전

엣지성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

상담시간 매우 짧음. 카페에 코 잘한다는 글 엄청 많은데 뭔가 광고같기도함,, 상담은 친절한 편이나 수술하고 싶다는 생각은 안들었음,, 궁금하면 한번쯤 상담 가보는건 추천. 상담비는 따로 없고 대기시간도 짧았음

7분전

아이앤코성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

딱 처음으로 상담받았던 곳 대기시간 좀 있었고 의사분이 수술하다 급하게 내려온 듯한 느낌이었음 그래서 나도 촉박하게 빨리 물어보고 엄청 빨리 상담을 끝냄 근데 실장님하고 상담하는데 짧은코교정을 엄청 강조하면서 말하셨는데 다른 병원 4곳다 물어보니 난 짧은코 교정까지 할 필요없대서 그냥 여기서 안하기로 함

22분전

뉴원성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

안전을 엄청엄청 추구하셔서 다른곳보다 실리콘을 최대가 3미리밖에 못넣는다고 함 가격은 다른 곳중에 젤 쌌음 근데 의사분이 너무 무뚝뚝하고 딱히 신뢰가 안갔음.. 그래서 이병원에서는 안할듯함 딱 병원 가면 ct찍고 비중격연골 보여주면서 막 하는데 그런건 좋았음

26분전

메이성형외과 상담경험 평가글

4.2

현금가로 320이고 이벤트 물어보니 후기이벤있다고 알려주심 딱히 후기이벤트 강요같은건 안하심 내가 직접하겠다고 하니 그때서야 알려줌 상담은 그냥저냥임.. 근데 제일 기대되는 곳중에 하나 그래서 여기서 코수술 할듯?함

28분전

아이디병원 ID Hospital 상담경험 평가글

3.6

상담은 강남 4곳 / 인부천 3곳 감 네임드에서 06/28에 반차내고 일 하고 바로 가서 수술함 ㅜㅜㅜㅜ 6월 첫주에 상담갔음(회사 하계휴가 시기 맞춰야 해서 급하게 일정 잡음 ㅜㅜㅜㅜ) 1. 신사 아이디 병원 : CT찍음 / 실장+의사 다 상담해줌 / 대형 병원 : 근데 당일 예약 입금 유도를 너무 하시고, 의사가 많아서 그런가 자꾸 …

35분전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

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네임드성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

37분전

사랑이아프니치과의원 수술경험 평가글

5.0

양쪽 발치하는데 한쪽당 10만원씩 들었던걸로 기억함 인생 최대의 고통이라길래 각오하고 갔는데 역시 성지인만큼 고통은 뽑을때밖에 없었음 사랑니가 이래도 되나 싶을 정도로 후통증 없이 지나가서 지인한테 추천하고다님

1시간전

스웨이성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

일단 병원이 굉장히 깔끔하고 청결한 느낌, 스탭 및 실장님도 친절하기는 한데 약간 비즈니스 적인 느낌?? 다른 곳은 좀 더 친근하고 편안했다면 분위기가 막 편안한건 아니었음..의사가 피피티로 병원과 수술 방법 및 부작용 등 설명을 매우 자세히 해주고 보형물 피팅 후 사진도 찍어주었음.

1시간전