SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
Medical
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색
Life
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
커플들 집에서 많이 놀아??
19
26고졸 전재산이력 평가해줄사람
31
썸도 짝도 없었던 진짜 쌩 모쏠은 어떻게 사랑을 찾아?
47
급으로 잠깐 만날래 하면 만나기 싫지?
46
성형모델 기회 날렸는데 죽고싶다ㅜㅜ
65
남자들 진짜 수술 가슴에 거부감 있어??
52
데이트 폭력 때문에 무서워서 어떻하지...
28
다들 무슨 치킨 좋아애?
54
남친이 이상해...
21
치아 교정 해야될 것 같아?
53
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[일반잡담]
잠 안오실때 어떻게 하시나요?
글쓴이
2020-11-26 (목) 16:23
4년전
1606
https://sungyesa.com/new/secret/249316
잠이 너무 안와서 잠을 못자겠어요.. 밤낮이 바뀌긴 했지만 아침 11시엔 자야하는데 지금까지도 못자고 있네요 ㅠ 암막커튼을 더 어두운걸로 쳐야할지.. 약국에서 파는 수면유도제를 좀 먹어봐야할지 잠 안 오니까 너무 힘드네요
좋아요
13
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[눈성형] 윌비 눈성형
자연스러움은 높이고 풀릴 걱정은 낮추고! 나에게 딱 맞는 윌비만의 눈성형 솔루션
489,964
윌비성형외과 서울 논현동
650,000
원
[코성형] 무보형물 코성형 듀얼브릿지
원래 내 코처럼 자연스럽게 티에스 무보형물 코성형
1,782,811
티에스성형외과 서울 논현동
2,990,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 40건
1번 댓쓴이
2020-11-26 (목) 16:27
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249323
저는 유튜브켜놓고 노래들어요 수면쏭 같은고 ><
이모티콘
브로커의심신고
저는 유튜브켜놓고 노래들어요 수면쏭 같은고 ><
2번 댓쓴이
2020-11-26 (목) 16:38
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249329
저는 진짜 잠 안올 때 그냥 계속 눈만 감고 있어요ㅠㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
저는 진짜 잠 안올 때 그냥 계속 눈만 감고 있어요ㅠㅠㅠ
3번 댓쓴이
2020-11-26 (목) 17:02
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249346
저는 숨 길게 들이마시고 길게 내쉬는 7-8초정도? 호흡하는 방식으로 반복해요
이모티콘
브로커의심신고
저는 숨 길게 들이마시고 길게 내쉬는 7-8초정도? 호흡하는 방식으로 반복해요
4번 댓쓴이
2020-11-26 (목) 19:16
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249372
유튜브로 asmr이나 오디오북같은거 틀고 핸드폰 절대 안만져묘ㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
유튜브로 asmr이나 오디오북같은거 틀고 핸드폰 절대 안만져묘ㅠㅠ
5번 댓쓴이
2020-11-26 (목) 23:11
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249430
유튜브에 알튜브라고 스타방송있는데
겜방송인데 목소리가 차분해서 보면 금방 잠듬..
이모티콘
브로커의심신고
유튜브에 알튜브라고 스타방송있는데 겜방송인데 목소리가 차분해서 보면 금방 잠듬..
6번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 02:15
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249453
헉 피곤한데 잠 못 자시면 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 저도 그럴 때 많은데 저는 ㅇ시간 수면 이런 식으로 유튜브에 검색해서 틀어놓고 누워있거나 그래도 잠이 안 오면 그냥 냅다 계속 폰 하다가 너무너무너무 피곤해질 때까지 버티다가 자요 ㅎ...
이모티콘
브로커의심신고
헉 피곤한데 잠 못 자시면 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 저도 그럴 때 많은데 저는 ㅇ시간 수면 이런 식으로 유튜브에 검색해서 틀어놓고 누워있거나 그래도 잠이 안 오면 그냥 냅다 계속 폰 하다가 너무너무너무 피곤해질 때까지 버티다가 자요 ㅎ...
7번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 13:17
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249499
저는 그냥 아예 밤 새버릴때도 있어요.. 그냥 그러다보면 어느날 갑자기 기절해서 잠들어 있더라구요.. 딱히 어케할 방법이 ㅜ
이모티콘
브로커의심신고
저는 그냥 아예 밤 새버릴때도 있어요.. 그냥 그러다보면 어느날 갑자기 기절해서 잠들어 있더라구요.. 딱히 어케할 방법이 ㅜ
8번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 14:54
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249537
아무생각안해요 ㅠㅠ 그냥 너무 안오면 그냥 폰보고 ㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
아무생각안해요 ㅠㅠ 그냥 너무 안오면 그냥 폰보고 ㅠㅠ
9번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 15:51
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249558
그냥 눈감고 누워있어요ㅜㅜ 그럼 좀 뒤척이다가도 졸리게 되드라구요
이모티콘
브로커의심신고
그냥 눈감고 누워있어요ㅜㅜ 그럼 좀 뒤척이다가도 졸리게 되드라구요
10번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 18:24
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249586
눈감고 오늘 있었던일 생각하면서 하루 마무리하면 어느샌가 자고있더라구요 ㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
눈감고 오늘 있었던일 생각하면서 하루 마무리하면 어느샌가 자고있더라구요 ㅋㅋ
11번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 19:28
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249605
저두 불면증으로 엄청 고생하는데 나혼자산다에 손담비 나온거 보셨어요? 전 그거 따라해요 딱 시간 맞춰서 불끄고 에셈알 들어요! 그 앰비언스 같은거
이모티콘
브로커의심신고
저두 불면증으로 엄청 고생하는데 나혼자산다에 손담비 나온거 보셨어요? 전 그거 따라해요 딱 시간 맞춰서 불끄고 에셈알 들어요! 그 앰비언스 같은거
12번 댓쓴이
2020-11-27 (금) 21:53
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249675
저두 너무 잠안올때 유도제 먹곤해여 ㅜㅠㅠ 그래두 안먹고 자는게 좋져 ...
이모티콘
브로커의심신고
저두 너무 잠안올때 유도제 먹곤해여 ㅜㅠㅠ 그래두 안먹고 자는게 좋져 ...
13번 댓쓴이
2020-11-28 (토) 04:04
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249735
저도 한동안 수면유도제 먹은 적 있는데
한번 시도 해보세요
콧물약 먹으면 잠 오잖아요
그 성분이 들어있는 거래요
이모티콘
브로커의심신고
저도 한동안 수면유도제 먹은 적 있는데 한번 시도 해보세요 콧물약 먹으면 잠 오잖아요 그 성분이 들어있는 거래요
14번 댓쓴이
2020-11-28 (토) 10:02
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249768
저는 최대한 생각을 안하려고 노력해요 그리고 상상해서 양을 만들어서 양이 한마리씩 장애물 뛰어넘는거 세고 있으면 어느순간 잠들더라고요
이모티콘
브로커의심신고
저는 최대한 생각을 안하려고 노력해요 그리고 상상해서 양을 만들어서 양이 한마리씩 장애물 뛰어넘는거 세고 있으면 어느순간 잠들더라고요
15번 댓쓴이
2020-11-28 (토) 23:29
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249859
생각을 안하려고 노력은 하는데 잘안되요 저두ㅠ 밤늦게 핸드폰 안보려 하고 있어여
이모티콘
브로커의심신고
생각을 안하려고 노력은 하는데 잘안되요 저두ㅠ 밤늦게 핸드폰 안보려 하고 있어여
16번 댓쓴이
2020-11-29 (일) 01:56
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/249888
저도 밤낮이 바껴있어요ㅜㅜ 폰 안봐야 되는데 저도 모르게 폰을 만지고 있네요.
이모티콘
브로커의심신고
저도 밤낮이 바껴있어요ㅜㅜ 폰 안봐야 되는데 저도 모르게 폰을 만지고 있네요.
17번 댓쓴이
2020-11-29 (일) 23:09
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250120
마그네슘 같은거 드셔보세요~~ 그거랑 본인이랑 잘맞는 유투브 수면유도 음악도 발굴(?!)해야해요~~~~
이모티콘
브로커의심신고
마그네슘 같은거 드셔보세요~~ 그거랑 본인이랑 잘맞는 유투브 수면유도 음악도 발굴(?!)해야해요~~~~
18번 댓쓴이
2020-11-29 (일) 23:35
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250124
책을 읽어 보시면 어떨까요? 재밌는거 말고 좀 어려운 책요. .
이모티콘
브로커의심신고
책을 읽어 보시면 어떨까요? 재밌는거 말고 좀 어려운 책요. .
19번 댓쓴이
2020-11-30 (월) 16:33
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250265
유독 틀어놓으면 잠이 오는 유튜브 ASMR이 있어서 자야되는데 잠이 안오면 그거 틀어놔요 ㅎㅎ
이모티콘
브로커의심신고
유독 틀어놓으면 잠이 오는 유튜브 ASMR이 있어서 자야되는데 잠이 안오면 그거 틀어놔요 ㅎㅎ
20번 댓쓴이
2020-11-30 (월) 19:50
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250349
저는 잠안올때 절대 자기싫다고 생각해요 ㅋㅋ 어디서 나온 연구결과인데 좋더라구요
이모티콘
브로커의심신고
저는 잠안올때 절대 자기싫다고 생각해요 ㅋㅋ 어디서 나온 연구결과인데 좋더라구요
21번 댓쓴이
2020-11-30 (월) 23:32
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250411
핸드폰 보지마세요ㅠㅠ 저는 자기전에 어둡게 해놔요 그럼 확실히 잠이 빨리 들더라구요
이모티콘
브로커의심신고
핸드폰 보지마세요ㅠㅠ 저는 자기전에 어둡게 해놔요 그럼 확실히 잠이 빨리 들더라구요
22번 댓쓴이
2020-12-01 (화) 02:07
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250459
우주영상?? 강의영상같은건데 행성같은거 설명하는 영상같은거 보면잠이 잘오더라구요 ㅎㅎ
이모티콘
브로커의심신고
우주영상?? 강의영상같은건데 행성같은거 설명하는 영상같은거 보면잠이 잘오더라구요 ㅎㅎ
23번 댓쓴이
2020-12-01 (화) 17:34
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250580
캐모마일 차 마셔요!
이모티콘
브로커의심신고
캐모마일 차 마셔요!
24번 댓쓴이
2020-12-01 (화) 20:13
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250618
저는 핸드폰 절대 안보구 계속 눈감고 누워있어요 ㅎㅎ
이모티콘
브로커의심신고
저는 핸드폰 절대 안보구 계속 눈감고 누워있어요 ㅎㅎ
25번 댓쓴이
2020-12-01 (화) 22:54
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250667
Asmr 듣거나 따뜻한 우유 대펴서 마셔요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이모티콘
브로커의심신고
Asmr 듣거나 따뜻한 우유 대펴서 마셔요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
26번 댓쓴이
2020-12-02 (수) 07:24
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250756
요즘 같은 때에는
전기장판 온도 올리고
잠올때까지 눈감고 있어요
이모티콘
브로커의심신고
요즘 같은 때에는 전기장판 온도 올리고 잠올때까지 눈감고 있어요
27번 댓쓴이
2020-12-02 (수) 11:36
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250789
유튜브 asmr 듣거나 최대한 눈감고 그냥 누워있는게 최선 같아요...
이모티콘
브로커의심신고
유튜브 asmr 듣거나 최대한 눈감고 그냥 누워있는게 최선 같아요...
28번 댓쓴이
2020-12-02 (수) 16:02
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250836
저도 요즘 잠이 너무 안와서 걱정이에요진짜 .....자는거포기하고 그냥 해뜰때까지 카톡하다보면 억지로라도 잠들게되긴 함....
이모티콘
브로커의심신고
저도 요즘 잠이 너무 안와서 걱정이에요진짜 .....자는거포기하고 그냥 해뜰때까지 카톡하다보면 억지로라도 잠들게되긴 함....
29번 댓쓴이
2020-12-02 (수) 19:55
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/250942
마그네슘 드셔보세요 !! 과다섭취 말고 일정량 먹었더니 잠이 오더라구요 아니면 asmr들어보세요 저는 미니유asmr 좋아하는데 들으면 잠이 잘와요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이모티콘
브로커의심신고
마그네슘 드셔보세요 !! 과다섭취 말고 일정량 먹었더니 잠이 오더라구요 아니면 asmr들어보세요 저는 미니유asmr 좋아하는데 들으면 잠이 잘와요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
30번 댓쓴이
2020-12-03 (목) 10:55
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/251031
그날 하루는 일부러 빡시게 움직여요. 지쳐서 자도록ㅋㅋ 운동이나 아님 청소같은걸 많이해보세요
이모티콘
브로커의심신고
그날 하루는 일부러 빡시게 움직여요. 지쳐서 자도록ㅋㅋ 운동이나 아님 청소같은걸 많이해보세요
31번 댓쓴이
2020-12-03 (목) 11:50
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/251071
보통 스트레스성이나 잡생각이 많아져서그래요 그럴땐 땅에 푸욱 가라앉은느낌을 상상하세요
이모티콘
브로커의심신고
보통 스트레스성이나 잡생각이 많아져서그래요 그럴땐 땅에 푸욱 가라앉은느낌을 상상하세요
32번 댓쓴이
2020-12-03 (목) 15:47
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/251147
잠안올때는 asmr은 꼭들어요 그래도~ 안온다? 싶으면 노래 듣거나 뭐 먹네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
잠안올때는 asmr은 꼭들어요 그래도~ 안온다? 싶으면 노래 듣거나 뭐 먹네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
33번 댓쓴이
2020-12-07 (월) 00:52
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/252374
옛날에 좋았던 기억들 끄집어내서 추억팔이하고 흑역사편꺼내서 아 이땐 이렇게 했어야 됐는데 하고 후회해요
이모티콘
브로커의심신고
옛날에 좋았던 기억들 끄집어내서 추억팔이하고 흑역사편꺼내서 아 이땐 이렇게 했어야 됐는데 하고 후회해요
34번 댓쓴이
2020-12-08 (화) 02:28
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/252773
제가 잠을 진짜 못 자는데 수면유도 음악 유튜브로 틀어놓고 자면 처음엔 진짜 효과좋아요
나중엔 좀 내성이 생기는 느낌이긴 한데... 추천해요!
이모티콘
브로커의심신고
제가 잠을 진짜 못 자는데 수면유도 음악 유튜브로 틀어놓고 자면 처음엔 진짜 효과좋아요 나중엔 좀 내성이 생기는 느낌이긴 한데... 추천해요!
35번 댓쓴이
2020-12-11 (금) 00:46
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/253875
유튜브에서 전생체험 듣고 있으면 어느새 잠들어요!
이모티콘
브로커의심신고
유튜브에서 전생체험 듣고 있으면 어느새 잠들어요!
36번 댓쓴이
2020-12-13 (일) 20:04
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/254702
* 비밀글 입니다.
이모티콘
브로커의심신고
비밀글 입니다.
37번 댓쓴이
2020-12-23 (수) 20:42
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/259437
잠 안올때 팟빵 틀어놓고 어학분야든 도서 책읽어주는거 15분 맞춰놓으면 듣다거 금새 잠들더라구요
이모티콘
브로커의심신고
잠 안올때 팟빵 틀어놓고 어학분야든 도서 책읽어주는거 15분 맞춰놓으면 듣다거 금새 잠들더라구요
38번 댓쓴이
2020-12-26 (토) 06:20
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/260378
멜라토닌 먹고 생각을 멈춥니다 아무 생각을 안해야돼요
이모티콘
브로커의심신고
멜라토닌 먹고 생각을 멈춥니다 아무 생각을 안해야돼요
39번 댓쓴이
2020-12-29 (화) 18:12
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/261457
저는 유튜브에서 제일 재미없고 지루하고 반복되는 영상 최대한 찾다가 스르륵 하고 눈 감기는 느낌 나면 바로 핸드폰 놓고 자려고 해여
이모티콘
브로커의심신고
저는 유튜브에서 제일 재미없고 지루하고 반복되는 영상 최대한 찾다가 스르륵 하고 눈 감기는 느낌 나면 바로 핸드폰 놓고 자려고 해여
40번 댓쓴이
2020-12-30 (수) 14:37
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/261841
긴영화 하나 틀어놓고 집중하다 보면 잠 잘오더라구요
이모티콘
브로커의심신고
긴영화 하나 틀어놓고 집중하다 보면 잠 잘오더라구요
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기