요즘 재택하면서 하루종일 모니터만 보다보니까 눈이 진짜 너무 건조하고 뻑뻑했음
인공눈물 엄청 넣어도 소용없어서 결국 안과 예약함
가서 검사 여러 개 받았는데 눈물막 검사? 그거 하면서 눈 깜빡이지 말라고 해서 진짜 힘들었음ㅠ
의사 선생님이 모니터 오래 보고 렌즈도 자주 끼면 당연히 건조해진다고 하심
눈물층이 얇아져 있고 염증도 살짝 있다고 함
일회용 인공눈물 처방받았고 온찜질 하루에 두 번씩 하라고 하심
렌즈 착용 시간도 줄이고 의식적으로 눈 깜빡이는 연습 하래
오메가3도 챙겨먹으면 좋다고 추천해주심
집에 와서 따뜻한 수건으로 눈 찜질했더니 확실히 좀 나은 것 같음
모니터 보는 시간 줄여야겠다고 다짐했는데 이미 또 핸드폰 보는 중...

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