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[다이어트] 다이어트..먹고 후회해요

문장군 글모음
작성 18.06.18 18:16:53 조회 655
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다이어트 하는데 항상 먹고 후회해요
먹으면서도 살 생각..다먹고나서 자책해요ㅠㅠ먹지말걸 참을걸 하구요...
다이어트 포기하고 지방흡입 할까?생각도 하는데. 넘 비싸고ㅠㅠ 제 허벅지 팔뚝 보면 정말 화가납니다 ㅠㅠ

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문장군님의 게시글 더보기
댓글 66건
씨크릿머리띠
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저도그래요 오늘도 야식 뭐시켜먹을지 고민하고잇네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
18-06-18 18:23
문장군
작성자
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[@씨크릿머리띠] 축구하니까 치맥?인데..전 참으려구요ㅠㅠ
18-06-18 18:25
꽃향수
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저도요 먹고나서거울보면혐오감?듬
얼굴살도확늘은느낌
18-06-18 19:31
문장군
작성자
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[@꽃향수] 참았어야하는데 그걸 못참네요ㅜㅜ
18-06-18 21:50
대인기피증탈출
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그게반복되서 제가뚱띠랍니다
18-06-18 19:39
문장군
작성자
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[@대인기피증탈출] 세상에 맛있는게 너무 많아여ㅠㅠ
18-06-18 21:50
뉴뉴냐냐
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저도 4키로 감량하다가 오늘 과자 2봉지 먹었어요ㅋㅋㅋ그래도 스트레스 안받고 내일부터 다시 시작해보려구요 다시 다이어트 한다는게 참기 힘들고 어렵겠지만 2달 3달 후에는 다시 시작한게 잘했다고 생각하겠죠!!ㅎㅎ 다이어트엔 스트레스가 악이니깐  스트레스 많이 받지 마시고 조금 신경쓰면서 다음날부터 다시 초심 잡아보세요 2달 후에는 잘했다고 생각할거에요!! 같이 해요 우리ㅎㅎ
18-06-18 21:34
문장군
작성자
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[@뉴뉴냐냐] 네 같이해봐요 유리 진짜
해낼수있을거에요!ㅋ
18-06-18 21:51
세라
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전 배만 보면 화가... ㅠㅠ 매일 같은 생각 해요... 그래서 오늘 다이어트 약 받아왔다며 ㅋㅋ
18-06-18 21:47
문장군
작성자
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[@세라] 다이어트 약 어디서요?ㅋ
18-06-18 21:51
ㄹ루
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전 ... 두달째 몸무게 못 재고 있네여  두려워서 ^^^;;;;
18-06-18 22:52
문장군
작성자
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[@ㄹ루] 전 몸무게는 안재요!ㅋ
18-06-19 07:32
애진이
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저도 그래요ㅠㅠㅠ특히 오늘은 월드컵이라 더
18-06-18 23:12
문장군
작성자
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[@애진이] 전일이 10시에끝나 평일야식은 안먹어요 ㅋ
18-06-19 07:33
규딘
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저듀요 ㅠㅠ 연예인 사진 보면서 마음을 다잡다가두
먹는 행복에 살지! 하면서 맨날 야식먹네요
18-06-19 03:27
문장군
작성자
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[@규딘] 세상에맛있는게
넘많아요
18-06-19 07:33
밍양늬
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저도 항상 먹고후회해여ㅠㅠ
아는맛인데도 너무 맛있어요...
18-06-19 09:08
문장군
작성자
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[@밍양늬] 맞아여ㅠㅠ세상에 맛난게 넘 많아여
18-06-19 10:13
슈슈거
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진짜 항상 먹고나서 후회해요...참을껄...
18-06-19 18:47
문장군
작성자
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[@슈슈거] 먹고나서는 참을수 잇었을거같은데..그쳐?ㅋㅋ
18-06-19 19:13
막창
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저도그래요 ㅠㅠ 사람사는게 다똑같죠
18-06-20 16:34
문장군
작성자
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[@막창] 저지금 저녁으로 삶은 계란 두개 먹고있어요
18-06-20 17:28
가즈아아아아
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저도 항상그랬는데 일찍자버리는게 답입니다 ㅋㅋㅋ
18-06-21 15:23
문장군
작성자
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[@가즈아아아아] 저 항상 퇴근후 뻗어요ㅠㅋㅋㅋ
18-06-22 07:43
순딩이
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저두그래요ㅜㅜ 진짜 먹고나면 다아는맛인데 자괴감들고 평생반복이네요 ㅠㅠ
18-06-21 15:38
문장군
작성자
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[@순딩이] 연예인들 중 살 안찌는 사람들 다이어트 하는 사람 명언중 그맛이 그맛이다래요 ㅋㅋ
18-06-22 07:44
레몬군
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저도 자꾸 먹고 후회해서 제대로 된 다이어트를 할 수 있을까 걱정되네요.
18-06-21 15:45
쁌희쁌
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저도 그래요ㅠㅠ 자괴감만 늘어나고 먹고 싶을땐 먹고 적게 먹으면 괜찮더라구요. 그래서 정말 적게 먹고 잇어요
18-06-21 15:52
러블ㄹl2
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식비를 따로 빼요! 다 저금한다라던지.. 그러면 쓸수있는 돈이 한정적이니까 확실히 다이어트에 도움되더라구요 ㅎㅎㅎ
18-06-21 16:08
모모
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[@러블ㄹl2] 극단적인 방법이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
18-06-25 06:37
수김진
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작심삼일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마 못가죠 그래도 화이팅!
18-06-22 02:39
문장군
작성자
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[@수김진] 저 그래도 작심삼일은 넘었어요 ㅋㅋ
18-06-22 07:48
뀨뀨뀨뀨우
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저도 먹고 후회해요ㅜㅜ배고파서 먹는 것보다 음식이 좋아서 먹는거라서 식욕억제제 복용할려구요...
18-06-22 04:54
문장군
작성자
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[@뀨뀨뀨뀨우]  저는 약사먹는 돈으로 차라리 고구마 닭가슴살을 사자 이 생각이었는데 안될거같아요ㅠㅋ
18-06-22 07:48
쿠레아
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먹고싶은걸 어쩝니까 ㅠㅠ
18-06-22 09:21
문장군
작성자
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[@쿠레아] 네 전 그래서 안귀찮을땐 먹고 운동해요 ㅎ
18-06-22 09:43
범블
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그럴때 하루 딱 굶으면 담날 식욕도 줄고 붓기도 훅빠져있더라구요..ㅎ 나름 조절요법
18-06-22 13:04
문장군
작성자
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[@범블] 굶는 다이어트가 안좋다고 하길래요. ㅠㅠㅠ
18-06-22 20:54
hyuniee
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다이어트 한약을 드셔보시는게 어떨까용 확실히 식욕줄던데..
18-06-22 13:07
문장군
작성자
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[@hyuniee] 가격이 얼마에여 ?
18-06-22 20:54
ㅡㅡ
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한번에 확빼면 아까워서라두 참게되요ㅠㅠ
18-06-22 19:37
문장군
작성자
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[@ㅡㅡ]  맞아요..내가 여태 참은게 너무....억울하죠
18-06-22 20:54
모아오
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과하지만 않으면 식욕억제제 복용하는하는 것도 괜찮더라구요 그냥은 참기가 넘 힘들어서..ㅜ
18-06-22 21:09
또르르
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저도 그래서 일단 한약도움받고있어요..ㅜ
의지약하시면 약으로 일단 도움받아보는것도 나쁘지 않은것같아요
18-06-23 00:20
정볼
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초반이 항상 고비라고 하더라구요.
제 주위에는 365일 다이어트 하는 사람도 있어요
18-06-23 00:36
문장군
작성자
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[@정볼] 저는 생각만 365일해요ㅠㅋㅋ
18-06-24 18:51
소희
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으아ㅠㅠ뭔 기분인지 알아요..막 살이 싫어서 꼬집어보기도 하고 스트레스 왕창받죠!!!저는 그ㅓㄹㄹ때 그 화남을 런닝머신이나 사이클로 풀어버려요!!그러면 기분도 나아지고 살도 빠지더라구요! 정말 일주일에 3~5번만 해도..음식을 먹는다할지라도 기초대사량이 올라가는것같아용
18-06-23 01:47
솨리15
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열심히 운동합시다~ㅎㅎ
18-06-23 17:13
예이예이
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진짜 ,, 힘든거 같아요 다이어트는 평생숙제 ㅠ
저두 살이 갑자기 불어서 너무 스트레스인데 음식을 참지를 못해용
18-06-23 22:24
카오키
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저도 항상 다이어트 결심만하는데 먹는걸 너무좋아해서 큰일이에요ㅜㅜㅜㅜㅜ
18-06-23 22:43
문장군
작성자
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[@카오키] 저도 먹는거 너~~~무 좋아해요 ㅋ
18-06-24 18:51
삐삐
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운동을 열심히 하시는것도 좋은 방법이라 봅니다 먹고싶은거 먹으면서..
18-06-24 03:20
문장군
작성자
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[@삐삐] 네
운동 중요해요!^^
18-06-24 18:51
감자누나
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아예 음식을 멀리 하시는건 어떨까요?
18-06-24 17:19
문장군
작성자
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[@감자누나] 네 음식생각은
저~~멀리
18-06-24 18:50
showwn
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저는 하비라서 고민중입니다. 지방흡입은 겁이 많아 못하고 HPL 지방파괴주사 맞고 효과본 친구 있는데 고민중입니다 ~ㅎㅎ
18-06-24 18:32
문장군
작성자
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[@showwn] 오 그거는 가격이 어떻게
되요?
18-06-24 18:50
아아ㅣ
주소복사
저도 항상 먹고나서 후회ㅠㅠ
18-06-24 22:16
문장군
작성자
주소복사
[@아아ㅣ] 맛을 아는데도 또 먹고싶어져요 ㅠㅎㅎ
18-06-25 07:46
또다시
주소복사
맞아요 저도 먹고 후회하는데 이왕 먹은거 기분좋게 먹고 기분좋게 운동하려고 노력중이에요ㅠㅠㅎㅎ
18-06-25 01:22
문장군
작성자
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[@또다시] 맞아요 그게 최선의 방법인거같아요 ㅎ
18-06-25 07:46
라안
주소복사
살 잘 안찌는 타입이 제일 부러워요 전 고무줄 몸무게라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18-06-25 17:10
문장군
작성자
주소복사
[@라안] 맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
18-06-25 19:28
문장군
작성자
주소복사
[@라안] 맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
18-06-25 19:28
즈크
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전 홍진영이 라스에서 말한 폭식 다이어트로 그다지 힘들지 않게 뺐던 것 같아요 ㅎㅎ
점심에 먹고 싶은 것 다 먹고 이외엔 안먹어두 자기 전까지 배가 안고프더라구요..
18-06-26 06:18
으허후느오으스
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ㅋㅋㅋㅋ저도 그래요...다들 그러시지않나
근데 저는 너무 안먹으면 폭식을 달아서 해버려서 과한식단조절은 별로인거같아요
18-07-04 09:39
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