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[다이어트] 다이어트는 정말 웨이트트레이닝이 답인거 같아요

쟁겁쟁 글모음

작성 18.04.17 22:41:05 조회 431

요가다 유산소다 해서 이래저래 해봐야 시간 엄청 잡아먹고 방심하면 요요되는 반면에 반면에 근력운동 하면서 근육 붙어서 대사량 높아지면 쉽게 찌지도 않거 빠지기도 숙숙 빠지더라구요 뭣보다 제일 장점이 외적으로 모양이 산다는 점이에요. 같은 몸무게라도 웨이트 운동 한 분들 몸이 훨씬 말라보이고 이뻐보여서...

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댓글 9건

소소루

ㅜ저는 그 근육도 운동안하니 금방 빠져서 또 퍼지더라구요..

18-04-17 23:22

깻잎무침

웨이트 + 스피닝 병행하니까 쭉쭉 빠지더라구요 근데 사정이 있어서 헬스 그만두고 있는데 다시 살이..

18-04-18 00:09

마이라이프

그래요? 웨이트는 진짜 잘 안하게되는데 ㅠㅠ

18-04-18 09:25

유라인

완전 공감이요. 근력이 최고예요

18-04-18 11:02

yulmu1004

진짜 근력이랑 유산소 같이 하는게 확실히 몸매도 예쁘고 요요도 안오더라고요

18-04-18 11:07

peit0

탄력있는 몸매 화이팅!

18-04-20 23:48

yuris****

맞습니다 식이요법하고 같이하면 최고쥬

18-04-21 11:34

코랄자몽티

그런 것 같아요.. 확실히 지방흡입이니 뭐니 해도 웨이트가 답인듯.. 저는 지흡알아보고 있는데 동생이 피티 등록하래요 ㅠㅠ 관리는 꾸준히 해야한다고..

18-04-21 23:15

dkdidh342

맞아요 웨이트 트레이너치고 얼굴에 살있는 사람본적이 없엉요

18-04-29 16:52

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휜코수술 어디서 해야할지 추천좀..

남자 코 정보 알아보려고 발품팔다 왔네요~

다이어트는 정말 웨이트트레이닝이 답인거 같아요

쟁겁쟁

다이어트

04-17

조회431

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9

댓글

수면마취 많이 하면 안좋아?

재수술만 3번 했는데 또 해야될삘이에요

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너무 큰수술이라 고민하다가 결국 안했는데 상담 자체는 이분말이 맞았던거같음. 상담중에 하시는 말들도 공감이 다 갔고 확실히 전문성이 있으신듯 과거로 돌아간다면 여기서 수술할거같다는 생각이 듦 지금은 포기

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복코가 심해서 코 해도 못알아보는 사람도 있을수도 있다고 솔직하게 말씀하심 안되는데 건드려서 망쳐놓는 것보다는 건드리지 않는게 맞다고 생각해서 양심적이라고 생각함 본인 코에 대해 궁금하면상담 한번 가보는거 추천함

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확실히 잘하더라구요 원장님들 직원분들 전부 친절하셨고 원장님이 모양을 진짜 잘 잡아주세요 통증은 생각보다 안아팠구요 제가 아픈걸 좀 잘 참는편이긴 한데 원장님이 중간중간 아픈지 안아픈지 체크도 잘 해주셔서 좋았어요

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기본적으로 불친절하거나 하지는 않음 하지만 코 상태나 문제점을 면밀히 살펴봐준다고 생각이 들지는않았음 질문하지 않은 걸 먼저 얘기해주지는 않는다해야하나. 그런 걸 바라는 사람보다는 어느 정도 원하는 모양이나 라인이 확실한 사람이 가면 그 모양대로 해주긴 할거같음

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엄마 모시고 실리프팅 상담 다녀왔어요 엄마 시켜드리려구요 저는 근처에 볼일이 있어서 상담은 엄마 혼자 받고 나오셨는데 되게 괜찮았다고 하시더라구요 민트실 추천 받았고 과잉이나 예약금 강요도 없었다고 하구요 아마 여기서 받으실거같아요

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저는 부정교합이 심해서 말할때 발음도 엄청 새는 수준이었어요.. 교정으로는 효과를 못볼것 같아서 리스크 있더라도 양악을 알아봤구요 외형적인 모습도 그렇고 음식을 똑바로 못씹고 삼켜서 체하는 일도 많았는데 여기서 양악 수술 받고 많이 편해졌네요 발음도 전혀 안새구요 양악 안전하게 잘 끝내주셨어요 ㅜㅜ

56분전

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