운동 열심히하시고
집에서 요가매트 깔고 요가하세요
저도 요가매트 구매할려고해요
노력하는자만이 성공합니다.

저도 이것저것 많이 접해봤지만 결국 성공하려면 생활습관과 먹는거 조절하는것밖에 답이 없더라고요 운동까지 하면 더 좋고요

보조제 말고 운동하시면서 식단 관리하셔요. 그래야 건강하게 살 빼실수가 있고 요요가 안온답니다

운동이랑 식단관리한느게 제일 중요한거같아요 !! 그리고 근력을 길ㄹ러야 살이 잘 안 붙으니깐 근력운동도 중요하요

다이어트보조제 이것저것 다 챙겨먹었는데 부작용오고 보조제 자체가 저한테 안 맞나요. 먹으면 족족 속이 너무 울렁거려서 먹다 말아요. 다이어트는 식이조절과 운동이 답인듯..