맨날 뛰기만 해... 다이어트 하느라 유산소만 하는데 진짜 재미없다..ㅠㅠ

홈트 스텝퍼~

수영 오때 난 수영 원래 좋어해서인지 넘 좋도라!!!

나는 운동하는 직장인 진짜 대단하다고 생각해ㅜㅜ 퇴근하면 에너지가 다 빨려서 요리할 힘도없어서 저녁도 굶고싶어져.. 샤워도 귀찮아ㅠ.. 그리고 필라테스도 너무 비싸서 손이 벌벌 떨리는데 다들 pt받고 필테하고 하는거 너무너무 부자같앙..

나는 러닝하는데 요즘 넘 추워서 덜추워지면 다시할라공..ㅎㅎ 히히

헬스장 등록했는데 기구가 진짜 옛날거라 재미없어서
저작 운동이랑 숨쉬기 운동만 하고 있어

어머 나랑 똑같당 나두 폐 키웠다 줄이기 운동이랑 저작운동, 위 저장운동만 하구있어
이 아이가 배고픔을 알까요? 수준이야 배고플 틈이 없엉

운동 꾸준히 하는 사람들 대단하다 귀찮아서 할생각이 안들어ㅜㅜ

천국의 계단이랑 인클 높여가지고 걷기 살 금방빠지드라

킥복싱해보고싶은데 주변에 없어서 못하는중 ㅠㅠ

수영이나 그냥 춤추는것도 운동된다구 하던데 귀차니즘때문에 시작도 안하는 1인

너무 추워서 밖에 나가지도 못하겟어 산책이 내가
할 수 잇는 최대야

나는 홈트 하구 주변에 보니까 요가 많이 하는 것 같더라 필라테스보다 싸대

나는 홈트 하루에 30분씩만 매주 해주고 있어!

예전엔 공복유산소 많이 했었는데 요즘은 아무것도...해야하는데말야ㅠㅠ

취미 발레 재밌더라!

요즘 발레 해! 전에 크로스핏 오래했었는데 체질이 너무 바껴서(살찌는 체질로) 다신 눈길도 안주려고