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[일반잡담] 다이어트 우울감 다들 어떻게 해?

익명글쓴이
[33B37]
작성일 25-12-28 23:48:30
조회 80회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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나는 다이어트 하면 엄청 우울한데 원래는 그냥 참고 하거든 그래서 대성공했다가 몇년 뒤인 지금 좀 쪘는데 ㅜㅜ다시 하려니 넘 힘들다
안 빠지는 건 아닌데 하다가 중간에 멈춤
너무 우울해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 위고비같은 약복용은 안 하는데
뭔가 우울모드 탄수화물 섭취 거의 안하는 저탄고지 해서 그런 것 같기도

근데 저탄고지 해야해 다이어트를 떠나 알레르기
체질 벗어나려면 ㅜㅜ
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댓글
5

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[5147C]
작성일

나는 그래서 가끔 액상 과당 정도는 허용해줘

익명2호님의 댓글

익명2호
[28CB7]
작성일

나도 다이어트 반감기 1년 정도 돼서 이제 다시 할 때인데 점점 다이어트하는게 지침… 언제 10키로 가까이 감량하고 그러나 싶고 지금 식욕억제제 먹고 있는데 식욕억제제도 이기는 내 식욕이 짐승같음

익명3호님의 댓글

익명3호
[4EB71]
작성일

난 그래서 안하는길을 가고있어...

익명4호님의 댓글

익명4호
[B7310]
작성일

난 그래서 당 섭취는 하고 있엉... 물론 제로 식품으로... 난 제로음료 없었으면 다이어트 꿈에도 못 꿨을 것 같아;;;

익명5호님의 댓글

익명5호
[2DDC4]
작성일

운동 진짜 싫어하는 사람인데 나가서 뛰어
진짜 빡세게 뛰면 어느 정도 잡생각은 다 사라지더라구
그리고 진짜 게으른 편인데 청소 정리정돈 하면 마음도 정리되어서 꼭 하는 편

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