[고민상담] 멘헤라 같은 성격 어떻게 고치면 좋을까
익명글쓴이 [83AF8]
작성일 25-12-27 23:05:12
조회 92회
본문
나 스스로 너무 피곤해 불안도도 너무 높고
쿨하고 대범한 상여자 같은? 친구들 보면 부럽더라
난 사소한 일에도 벌벌떨고 부정적인 생각부터 하는 타입이라
특히 연애할 때 나 뿐만아니라 상대도 힘들게 할 성격인 거 알아서 고치고 싶은데 어케해야할지 모르겠어
쿨하고 대범한 상여자 같은? 친구들 보면 부럽더라
난 사소한 일에도 벌벌떨고 부정적인 생각부터 하는 타입이라
특히 연애할 때 나 뿐만아니라 상대도 힘들게 할 성격인 거 알아서 고치고 싶은데 어케해야할지 모르겠어
댓글
4
댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
[43EE3]
작성일
제일 효과적인 멘헤라 탈출법은 충격요법임... 알바던 학원이던 아님 그냥 사람 많은 곳에 자주 가던 쌩판 모르는 남이랑 부딛힐 상황을 많이 만들어서 최대한
타인=내가 겁낼 필요가 없는 존재 이 인식을 뇌리에 집어넣는 연습을 해야 해
익명2호님의 댓글
익명2호
[29099]
작성일
증상이 심하면 삼담센터를 추천하고, 그정도까지는 아니면,
무의식적으로 어떤 상황에서 내 스스로 나를 보호할 수 없다고 느껴서 소심해지는거니까 해결할수있는 믿음을 많이 심어주는게 도움이 돼!
타고난 본성이 단단한 사람이 있으면 말랑한 사람도 있어. 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾으면 돼
익명3호님의 댓글
익명3호
[41D03]
작성일
본인이 느끼기에도 정말 심하면 상담받는 것도 추천
익명4호님의 댓글
익명4호
[1A294]
작성일
불안이 높으면 약으로 조절할수 있엉
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