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[생활정보] 어제 백짬뽕이랑 치킨 먹고 잤는데 체했나봐

익명글쓴이
[2D25E]
작성일 25-12-25 13:41:19
조회 248회
커뮤니티익명수다방생활정보

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일어나니까 막 빙빙 돌고 메스껍고 힘드네...

어제도 늦게까지 일하고 와서
늦게사 야식으로 먹은 건데...

나는 자주 체하는데
체할 때는 손가락 따는 것도 좋고
매일 하는 바디스캔 명상도 효과 좋음...
바디 스캔 명상은 명상하면서
몸의 각 부위에 의식을 집중하면서 호흡하는 건데
그러면 트림이나 방구가 막 나오면서
가스 배출 되면서 몸이 가벼워지고 좋아짐.
PC 웹에서 작성되었습니다.
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댓글
1

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[70C8D]
작성일

오 바디스캔? 그게 진짜 효과가 잇어? 신기하다 나중에 나도 해봐야겟어

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