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익명수다방

[일반잡담] 요즘 밤낮바뀐거때문에

익명글쓴이
[1BF2E]
작성일 25-12-24 15:31:07
조회 246회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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요즘 완전히 밤낮이 뒤바뀐 생활을 하고 있어. 해가 떠 있을 때는 괜히 멍하고 집중도 잘 안 되는데, 밤만 되면 이상하게 정신이 또렷해져. 그래서 “조금만 더 하자” 하다 보면 어느새 새벽이고, 그게 며칠 반복되다 보니 이게 일상이 돼 버렸어.

그래도 꼭 나쁜 점만 있는 건 아니야. 밤에는 조용해서 생각도 정리되고, 혼자만의 시간을 가지기엔 나쁘지 않더라고. 문제는 다음 날이지. 아침이 훌쩍 지나서야 하루를 시작하니까 시간이 빨리 사라지는 느낌이 들어. 그래도 낮에 햇빛 한번 쐬고, 커피 한 잔 마시면 또 어떻게든 굴러가긴 해.

요즘은 조금씩이라도 다시 리듬을 맞춰보려고 해. 잠드는 시간을 확 당기진 못해도, 기상 시간은 비슷하게 유지해 보거나, 밤에 휴대폰 보는 시간을 줄여보는 식으로. 완벽하진 않지만, 이렇게 하나씩 조절하다 보면 언젠가는 다시 정상으로 돌아오겠지. 지금은 그냥 잠깐 생활 패턴이 흔들린 거라고 생각하려고 해.
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댓글
5

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[45C7A]
작성일

돌아올거야! 오늘 맛있는거 잔뜩먹고 푹쉬고 해 너무 걱정말구

익명2호님의 댓글

익명2호
[467E1]
작성일

맞아! 패턴은 다시 돌아올거야 나도 원하는 패턴으로 차근 차근 바꿔보려해

익명3호님의 댓글

익명3호
[D89F5]
작성일

낮밤 바뀌면 건강에 안 좋아!

익명4호님의 댓글

익명4호
[45055]
작성일

나는 일때문에 강제적으로 밤낮이 바뀐적이 있었는데 휴무날이 너무 허무하게 지나가더라ㅠㅠ 하루 순삭

익명5호님의 댓글

익명5호
[113F6]
작성일

나도 요즘 자꾸 2시 넘어서 자서 큰일이야 ㅠ

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