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[고민상담] 자꾸 눈물이 나

익명글쓴이
[2D23D]
작성일 25-12-24 11:39:44
조회 377회
커뮤니티익명수다방고민상담

본문

그냥 멘탈이 좀 무너져서 그런건지?
잘 지내다가도 살짝 슬픈거 보면 눈물이 아주 죽죽 나는데 혼자 있을때만 그래
다른사람들 앞에선 그냥 웃고있는데 집에오면 뭔가 공허하고 멍하고 인스타나 트위터 짤 보다가 혼자 줄줄 울고 ㅠ
뭘 해야 건강한 삶을 찾을수있을까? 멘탈 만큼은 자신있었는데 개힘드네
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댓글
5

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[49614]
작성일

감정기복 조절 안되면 무조건 병원가서 약처방받아서 먹는게 제일이다...

익명2호님의 댓글의 댓글

익명2호
[33B37]
작성일

정신과약 부작용 많아서 아무 병원이나 가면 안 됨 ㅠㅠ 이건 진심 비추

익명3호님의 댓글

익명3호
[467E1]
작성일

일단 집에서 취미생활하면서 날잡아서 쉬는게 좋지 않을까..? 날잡아서 좋아하는 음식 먹고! 디저트라던지.. 언젠가 멘탈이 힘든 날은 꼭 오니까!!

익명4호님의 댓글

익명4호
[23553]
작성일

나도 요즘 힘든 일 있었는데 시간 웬만큼 지나도 계속 생각나서 마음 심란해지더라 우리 같이 잘 추스리자

익명5호님의 댓글

익명5호
[29C05]
작성일

잠을 푹 자. 밤새고 아침에 나갔다가 눈물 주륵주륵 흘림. 왜? 밤새 감성에 휩쓸려 사유한것이 잠을 안자니 계속 아침까지 이어져 일상생활 하는데 눈물 주륵주륵 나서 미칠뻔. 우울증인줄 알았는데 잠 제시간에 자니까 잡생각 사라지고 괜찮아짐. 근데 그 우울의 원인이 벗어날수 없고 네 곁에 있는거라면 그걸 먼저 끊어내는게 우선. 예를 들자면 직장 내 괴롭힘->퇴사 이런식.

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