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[일반잡담] 단백질 먹고 근력운동 안하면 근육 안만들어져?!

익명글쓴이
[33B37]
작성일 25-12-23 17:44:23
조회 185회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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단백질 먹고 근력운동 안하면 근력 안 만들어지나?
=> 유산소만 한다는 가정하에
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댓글
3

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[4EA30]
작성일

유산소만 하면 근육 안늘어나 무조건 근력운동 같이 해야지 근육 붙는다는 거기에 단백질 잘 챙겨 먹궁 안그러면 살 흐물흐물해짐ㅠㅠ

익명2호님의 댓글

익명2호
[6DA00]
작성일

당연한 소리를..ㅠㅠ 그럴수만있다면 얼마나 좋을꼬

익명3호님의 댓글

익명3호
[19868]
작성일

당연하지 운동을 하는 것만큼 중요한게 식단이얌 ㅋㅋ

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