[일반잡담] 목이랑 어깨 긴장도가 엄청 심한거 같애
익명글쓴이312F2
일시
25-12-23 17:43:28
조회
183
본문
나 목이랑 어깨 긴장하는게 진짜 좀 심한 편인거 같아
잘때도 그냥 베개 베고 편하게 누워있으면 되잖아
근데 나는 그때마저도 어깨에 힘을 주고 있더라고
약간 위로 들면서 힘주는거 뭔지 암?
나 이러다가 거북이되겄삼...
마사지를 계속 받으면 나아지나
스트레스받으면 긴장도가 더 심해 나는 ㅜ나같은사람 잇니
잘때도 그냥 베개 베고 편하게 누워있으면 되잖아
근데 나는 그때마저도 어깨에 힘을 주고 있더라고
약간 위로 들면서 힘주는거 뭔지 암?
나 이러다가 거북이되겄삼...
마사지를 계속 받으면 나아지나
스트레스받으면 긴장도가 더 심해 나는 ㅜ나같은사람 잇니
댓글
4
댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
44A84 그럼 아침 점심 저녁 신경쓰면서 스트레칭이라도해봐 은근 효과 좋음
익명2호님의 댓글
익명2호
4EA30 나도 그렇다는 그런데 마사지도 잠깐이지 하루에 5분 정도 스트레칭 하는게 더 도움 되더라 그래서 나도 짬나는 시간마다 스트레칭 한다는 안그러면 계속 아파 ㅜㅜ
익명3호님의 댓글
익명3호
4A9FD 나도 그런거 같아 가만히 앉아있을때 뭔가 자세가 계속 이상하게돼서 승모근도 너무 아파 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자세교정 좀 해야할듯 나는 ㅜㅜ
익명4호님의 댓글
익명4호
19868
스트레칭하거나 헬스 한번 다녀봐.
큰 도움 될듯
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