비밀댓글입니다.

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골격근량은 어느 정도 돼? 살 빼구 나서 쳐짐은 없었어??

골격근량은 인바디는 안재서 잘 모르는데 많진 않을 것 같아
뼈대가 얇아서ㅜㅜ 
나는 딱히 쳐짐은 없었어 피부가 두꺼운 편은 아닌데 보습을 잘해줘서 더 그래보이는 것 같기도?

오 보통 운동 안하먄서 빼면 쳐지는 경우가 많드라. 타고난듯ㅋㅋ 좋겠다. 웨이트 하면 두끼 배달 먹어도 살 안 찌드라 개추

근데 난 유산소를 엄청 하기도 했고 발레했어서 몸이 좀 유연한 것도 한몫하는진 모르겠다
웨이트도 꼭 해볼게 ! 다시 발레 아님 필라테스나 운동할까도 생각했었거든 !!

마라탕

마라탕?

이거보고 따라하는 예사들 없길 바라^^.. 물단식 하면 기초대사량 다 망가지고  다행히 예사는 생리불순이랑 탈모 없다지만 진심 병왔나 수준으로 머리 ㅈㄴ빠짐 그리고 기초대사량 올리는거 ㅈㄴ어려워지고 물만 먹어도 살찌는 경험 할거임 그리고 기립성 저혈압 ㅈㄴ오고 운동 안하면 바로 내장지방부터 푹푹 찔거니까 절대 따라하지 말길

사바사는 맞음 나는 탈모가 안 온 게 행운이지만 ..
그래도 평생 유지할 각오가 된 사람은 한 번 그정도 빼면 유지하는 건 어렵지 않다 생각하기에 비추까진 아님
모든 선택에 대가가 따르듯 “지방흡입” 같은 수술 보단 공짜로 저정도까지 빼는 건 괜찮다 생각함 물론 자기가 어떤 체질인지 원래 체형이 어떤지도 중요함 나는 위에 말했듯 발레를 했을 정도로 타고나길 말랐었는데 엄청 쪄서 이미 몸이 망가졌던 사람이라 효과가 더 큰 것도 있음
살이 찌면 안 되는 체질이라 ..

아 그리고 위에 깜빡했는데 자기 본래 얼굴형이 중요함
광대나 턱이 부각되는데 나처럼 빼면 더 부각될 수도 있다는 점 유의해줘
나는 얼굴뼈도 작은데 살이 얼굴에 몰리는 편이라 살빼니까 딱 갸름계란형됐는데 내 친구는 오히려 살뺄때 (웨이트로 뺌) 얼굴살이 넘 빠져서 힘들어했음

이건 진짜 20대 초반에 튼튼한 회복력으로만 가능한 다이어트다; 너의 건강한 몸한테 엄청 고마워해야해함