[일반잡담] 다이어트 할때 요상한 꿀팁
익명글쓴이
작성일 25-12-08 19:28:41
조회 156회
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운동을 한다는 가정하에 하루 단백질을 몸무게의 1.5배로 정해놓고 먹어봐, 이거 충당하려고 단백질 함량 높은걸로 채우기 급해서 다른거 쓸모없는 영양소에 칼로리 높은거 먹을 틈이 없음ㅋㅋㅋ
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익명1호님의 댓글
익명1호
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 번 시도해볼껭ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 너무 빡세잉