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익명수다방

[일반잡담] 다들 금식 시간의 기준이 뭐야?

익명글쓴이
작성일 25-10-28 14:59:35
조회 1,229회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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나 간헐적 단식 중인데 급하게 무게좀 빼야해서 ;;
단식 시간의 기준이 좀 궁금하더라구.

예를들어서 전날 오후 7시에 식사 시작을 해서 8시경까지 먹었으면 7시에 밥을 먹었다고 해야하는건지 8시에 밥을 먹었다고 해야하는건지?
보통은 6시에 밥먹고 다음날 12시부터 식사했어요~ 해서 18시간 공복이었다 그러잖아
근데 밥을 10분만에 마시는것도 아니고
내가 밥을 좀 오래먹는편이라 ㅜ 계산하는게 좀 애매하더라구
다들 어떻게 계산해??
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댓글
3

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

비밀댓글입니다.

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

8시지ㅋㅋ 식사 끝난시점이 밥먹은 시간 아녀

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

8시 아니야?