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[일반잡담] 슬로우조깅 효과본

익명글쓴이
작성일 25-10-21 19:41:05
조회 2,049회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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혹시 슬로우조깅 효과 본 예사있을까?
기간이랑 감량몸무게 궁금해!!
AOS 앱에서 작성되었습니다.
댓글
2

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

나 1년 반 정도 했어!! 몸무게는 최대-최저로 보자면 6kg 정도...??(지금은 가을 돼서 또 좀 쪗엌ㅋㅋ....) 몸무게 자체에는 큰 차이 없어도 몸 모양이 진짜 예뻐지는 것 같앗어 다리 선도 깔끔해지공...!!! 근데 또 평소 걸음걸이에 문제 잇는 사람이 슬로우조깅 오래하면 되려 종아리 굵어진다 하더라고...???!! 스스로가 의식하지 못하고 있어도 요상하게 걷는 경우도 많아서ㅜ 초반에는 걸음걸이 교정 병행해가며 해주는게 좋을거야!!!!

익명2호님의 댓글의 댓글

익명2호
작성일

와 이게 된다고??? 나는 원래 러닝 뛰던 사람이라 답답해서 어느새 속도냄 ㅜㅜ