운동은 해??
난 단식으로 20키로 빼서 저체중이었ㅇ거든 물어보고싶은 거 물어봐도 돼

운동은 안하고 있어ㅠ 운동도 병행하는게 낫나? 머리 어지러울땐 어떻게 했어??

빼고싶은게 많으면 일단 식이로 감량하구, 어느정도 빼구 그담에 운동하는걸 보통추천하더라

비만이나 고도비만에서 단식하는거 아니면 체중이 그렇게 확 줄지는 않을걸? ㅜ 어디서 본거 같아... 소금물 같은건 마시고 있어?

단식은 아니고 식이만 하는데 2달되어가는데 5~6kg 감량하고 있는 중 운동없는 식이는 원래 늦게 빠져

나 3주 넘게 한 적 잇어..ㅎ 진짜 물만 먹구... 근데 최대로 빠지는 한계가 잇더라 난 8키로 좀 넘게 빠짐!

와...3주면 머리 안어지러웠어? 머리가 너무 핑핑 돌아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

10000모 넘게 빠짐...머리털이...건강하게 운동해서 다이어트하렴~

극단적인 다이어트 하면 머리가 많이 빠지나보네.. 건강하게 하도록 노력할게!! 고마워!!

단식으로빼면 요요 엄청와... 나는 예전에 해독다이어트한다고 단식 비스무리 했는데 3일 굶고 1.5 빠졌나? 밥먹으니까 1키로 다시돌아옴....

아 그렇구나... 주로 수분이 빠지는건가 ㅠㅠ 단식 계속 해야하나 고민되네...

3일차인데 2kg면 많이 빠진거 아니야?? 보통체형이면 더더욱! 비만이면 살짝 실망할수도 있긴할거같넹ㅜㅜ

167에 63 과체중이라 그런지 실망스럽다 ㅠ 운동도 병행해보려구!!