[일반잡담] 운동
익명글쓴이일시
25-09-18 15:15:12
조회
3,093
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지흡 궁금하긴 한데 후기 찾아보니 좀 무섭기도 해서 그냥 운동할 생각이야 팔다리는 겉으로 보기엔 말랐는데 뱃살이 진짜... 장난 아니야 서있는데도 너무 나와서 맨날 힘주고 다니고ㅠ 일단 내가 코어가 진짜 없어 피티 받아본 적 있는데 트레이너썜이 나보고 웃을 일이 아니라 심각하게 코어가 없다고ㅋㅋ큐ㅠ 하셨어 코어 강화부터 하고 해야겠지? 헬스는 나랑 안 맞는 거 같아서 홈트나 하려고 뱃살 빼는데 효과 있는 영상 알려주라
[코] 라이즈성형외과 코성형 (콧볼축소/코끝연골묶기) 사후관리 포함_추가금X
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2025.10.27
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댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
뱃살은 유산소+식단 필수
익명2호님의 댓글
익명2호
음 솔직히 살빼는건 식단이 8할인데 운동 빡세게 하면 식욕 떨어지고 탄단지 잘 챙겨 먹으니까 건강 하게 빠지던데 ..?
나는 런닝 추천함 … 다른 다람들은 모르겠지만 개인적으로 5키로 인터벌로 뛰면 식욕이 사라짐
그리고 의지 없움 홈트 안하게 되던뎅
나는 피티를 츄천하긴해 ..
선생님 잘만나면 관리 잘해줘서 좋던뎅 ㅠ