[아무거나Q＆A] 필라테스로 근력이 키워질 수가 있어?
익명글쓴이일시
25-09-15 16:37:30
조회
2,353
본문
필라테스 강사도 헬스해서 힙업운동하고 근육 키우던데 .. 필라테스는 교정, 몸라인 정리 아닌가
베리굿성형외과 
휴먼성형외과의원 댓글
6
댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
근육량이 늘어나는 운동은 아니야
익명2호님의 댓글
익명2호
걍 코어 잡아주는거인듯
익명3호님의 댓글
익명3호
난 힘들게 하는 선생님들 좋아해서 그런지 그냥 기구로 하는 헬스같어... 겁나 힘들어
익명4호님의 댓글
익명4호
코어 힘은 생기는데 근육량 늘리는건 헬스
익명5호님의 댓글
익명5호
근육량 안 늘어나 그냥 코어 잡아줘서 복근이 약간 단단해지는 정도?고 몸라인 개선되는 정도야! 근육량이 늘거나 살이 빠지거나 그런건 아니더라
익명6호님의 댓글
익명6호
필테는 체형이랑 자세교정용 운동... 아예 근육 0이면 좀 생길수더