손으로 얼굴 만지지 않기, 기름진거 적당히 먹기, 탄산 줄이기, 러닝같은 땀흘리는 운동해서 노폐물 배출하기, 침구류 주기적으로 세탁하기, 쿠션같은것도 자주 바꿔주기, 항생제는 오히려 독이 될 수도 있으니 의지하지 말고 피부에 좋은 야채먹기 (난 생양파나 다른 야채들 거의 맨날 먹었어서 학창기 시절에도 피부 트러블나도 한두개만 났었음)

나도 베개위에 수건 깔고 잔다거나 아니면 그냥 세수하고 아예 수건을 안쓰고 얼굴 말리기! 방울토마토같은것도 피부에 좋댔어

나도 똑같다고 말할 순 없지만 비슷했는데, 손으로 얼굴 만지지 말고 스트레스 받아도 특히 손으로는 절대 짜면 안 돼
댓글에서 이소티논 얘기하길래 덧붙여보자면 나도 이소티논보다 니메겐(화농성)이랑 미노씬(좁쌀)이 더 효과 좋았어!
나도 여드름 때문에 한의원도 다녀보고 피부과도 2주에 한 번씩 갔었는데 이제는 일 년에 두 세번 정도만 가는 것 같앙
세수하고 자기 전에 미스트 한 두 번씩 꼭 뿌리고 자고 베개에 수건 깔고 자고 오메가3나 커큐민 같은 콜레스테롤 낮춰주는 영양제도 알아봤으면 좋겠어!
팩 같은 건 노폐물 제거나 피지 흡착팩 이런 거 말고 순한 걸로 사서 일주일에 두 번씩 해줘
참고로 나는 위염을 달고 살고 위장 그러니까 내장에 열이 많이 오르는 편이라 얼굴에도 열이 같이 올라서 피지 분비가 활발했던 편인데, 위장약이랑 유산균 먹으니까 전보다 훨씬 괜찮아지더라구!
유산균은 락*핏 같은 거 말구 약국에서 추천받아서 먹어봐! 알약으로 된 거!!

나 여드름 때문에 피부과, 한의원 다 가보고 별 짓 다해봤는데
여드름 전용 화장품, 연고 이런거 보다 그냥 수분만 있는 화장품이 더 잘맞더라

먹는거 관련해서 알러지나 그런거 확인 해봤어? 밀가루는 기본이고 과자, 당음료, 커피 이런거 다 끊어보는 것도 추천한다

이상태에서 에스테틱 관리는 무리고  윗댓쓴이말대로 과자 당음료 밀가루 끊어어할것같아 그리고 유산균제 챙겨먹어 메가도스추천해 식후 1g

댓글에서 말해준걸 대부분 해본상태라면 공기 환경이랑 시간이 약인듯 ㅠ

약 처방받고 최대한 깔끔하게 세안하고 그러는 방법밖에... 일단 약이 중요할듯

난 술 많이 먹고 수면 부족이 제일 컸어 피부 만지면 따가워 죽을 뻔 했었는데 피부과 다니면서 약 먹고 압출 받고 스킨 대신 에센스 부터 시작해서 바르니까 괜찮아졌어 피부 손상이 너무 심하면 또 그럴 수 있어

에고고 우리집엔 내가 20살때부터 늘 연수기 쓰다가 효과가있는건가 없는건가 하고 렌탈비아까워서 이사하면서 그걸 떼서 버렸었는데 그 몇개월동안 피부가  저렇게 뒤집혔었어 ~ 하는수없이 다시 연수기 들여놓고 괜찮아졌는데 흉터만 남았네 ..이젠 일반 경수물로 세안안하거든 ..내 예전모습보는거같아 안쓰럽다 물이 안좋아서 그럴수있어. 내경우가 그랬거든.  이런부분도 참고해봐 !

지금은 피부 어때? 식이 관리 허면 많이 나아질텐데 어서 나아졋으면해

지역 어디야? 호르몬 때문에 5년 전에 체질+피부 타입 다 바뀌고 여기저기 유명 하다는 피부과 시술이란 시술로 몇천만원 씀.
좋아지긴 커녕 근본적인 문제를 해결 못하고 자극만 줬더니 더 안좋아짐ㅋ 내 피부를 정확하게 진단 내리는 의사는 단 한명도 없었기에 n년간 피지억제제 항생제 진균제 로 내성은 쌓여갔고 첫댓이 언급한 수란트라 라는 연고도 당연히 썼었음.. 내 피부질환에 사용하는 연고는 맞았지만, 나 처럼 피부가 얇고 예민한 타입에는 더 악화 되는 연고라는 걸 너무 뒤 늦게 알아버림; 어르신들이 피부병으로 가시는 의원에 속는셈 치고 갔었는데 그 원장님이 처음으로 내 피부 정확하게 진단 해주시더라 진짜 나랑 너무 비슷한 증상 같아서 진심으로 댓글 남긴다 ㅠㅠ 약 연고 이런거 이전에 여름엔 더 힘들거야 집에 있을 때 수건에 차가운 물 적셔서 계속 얼굴에 대고 열 내려주는게 제일 최고임 그리고 먹는 건 커피 콜라 매운거 술 그정도만 끊고 보습 잘 해줘

너무 속상하겠다.. ㅠㅠ 내 선에서 알고있는것들 이야기하자면 식습관을 기름진것, 인스턴트 피하고 잘 씻고 보습을 잘해주고 피부과 계속 꾸준히 다니는것 추천이야.. 화이팅!!!ㅠ

피부때문에 정말 속상하겠다. 다 아는 내용이겠지만 주기적으로 피부과,관리실에서 관리 받으면서 약 먹고 과일,야채 마니 먹어

속상하겠다
약 먹고 치료도 중요한데 먹는것도 진짜 중요해
밀가루랑 설탕 유제품 끊고 집중치료해봐바

나도 저거랑 비슷한 수준이었는데.
일단 이미 무언가를 많이 시도해 본 것 같은데.
나는 잠이랑 먹는게 제일 중요하다고 생각함.
11시, 늦어도 12시에는 자면 피부 깨끗해지더라.
그리고 밥도 집밥이나, 최대한 한식뷔페 가서 건강하게 먹으려고 노력하니까 피부 좋아짐.
화이팅.

간헐적 단식이라는 것도 해봤어? 세포 자가포식이라는 걸로 우리 몸을 리셋해주는 방식이라는건데 피부도 좋아진다는 글을 본 것 같아서 한 번 검색해봐

나도 사진보다 훨씬 진짜 심했었는데 난 크레오신티 쓰고 좋아졌어.. 위에 댓쓴이가 적은 pdt도 받았었어 이미 대학병원도 다니고 다른 거 많이 해본 거 같은데 도움 조금이라도 될까 남겨봐…

나도 항생제, 이소티논먹어보고 관리실가서 스케일링 압출같은것도 받고 pdt, ptt 뭐 이런 시술도 많이는 아니지만 해보긴 했는데 나는 아그네스 ㅊㅊ.. 개인차 있겠지만 나는 저게 효과 제일 좋았어 이게 나이들면서 피지분비량 줄어서 나은건지(치료기간 20대초~20대 초중반) 나도 확신은 못하겠어서.. 한 3번 정도 받아보고 효과 있다 싶으면 몇번 더 받아봐..저거보다 더 심했어서 개스트레스받았는데 그때 그나마 코로나기간이어서 살았다..
그때 아그네스 3번 끊어서 받아도 당시에는 별 효과 없는데..? 싶어서 안가다가 스르륵 여드름이 좀 덜나는거같은거임 그래서 더받음 한 3군데정도 병원에서 총 10번정도 받은듯..? 지금은 컨디션 안좋으면 뾰루지 한개정도 올라옴

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패인 흉터는 기다려도 자연으로 복구할 수 없으니까 tca 용액으로 치료하는거 추천..인터넷에 검색하면 나와

비밀댓글입니다.

베개 위에 수건 깔고 자는 거 좋아!!자면서 머리기름도 묻고 침도 흘리고,,할텐데 수건 깔면 자주 바꿀 수 있어서 좋더라구
그리고 세수하고 페이스타올 써봐!수건 아무리 열심히 빨아도 세균 번식이 쉽대