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[일반잡담] 예전엔 잠자는시간이 아까웠는데

익명글쓴이
작성일 25-05-11 00:05:10
조회 396회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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요즘은 잠 충분히 자야하는 필요성을 깨닫는중
이번주 평일동안 잠을 많이 못잤는데
뭔가 몸에 난 상처들도 빨리빨리 안낫는거같고
성격도 괜히 예민해졌어
다들 하루에 몇시간정도 잠?
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
4

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

6시간 ,7시간 정도??
주말엔 더 많이자는듯
잠 충분히 자는 게 몸에 좋아

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

6시간은 진짜 더 짧게자는거랑 별 차이없다는 연구결과가 있다고 들었던거같은데
7~8시간이 정배인듯

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

4,5시간,,,

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

나는 못해도 6시간 이상은 자줘. 몸이 약한 편이라 그렇게 안 자면 백퍼 몸 망가지더라..ㅋㅋㅋ