ㅠㅠ 진짜 속상하겠다 피부과 한달 끊으니까 원래 피부로 돌아온거야? 아니면 영양제로 오메가3도 먹어봐 이게 피부 염증에도 효과 있다고 하더라고 속부터 잡는 것도 좋을 것 같아

오 글쿠나 함 먹어봐야 겠다 알려줘서 고마워 ㅠㅠ

염증성인데 진짜 안타깝다..ㅠㅠ 이소티논으로도 안되면 대학병원이라도 가봐야 할 듯
혹시 항생제 처방 해준적 있어? 나 진짜 너무 심했을때 결국 항생제 먹었거든

항생제 1년 동안 먹었는데 한 번도 효과 본 적 없는 거 같아 ㅠㅠ

혹시 기분 나쁠 수도 있는데 평소 생활습관은 어때..?? 나도 피부 진짜 심각했는데 대학병원 다니면서 평소 생활습관 싹 고쳤더니 진짜 많이 좋아졌거든..!?ㅔ! 지금 생각나는것만 적어보면 1. 유제품 카페인 밀가루 끊기 2. 베개에 수건깔고 자고 하루에 한번씩 바꾸기 3. 세수하고 나서 얼굴 안 닦고 말리기 4. 스킨케어 다 줄이고 재생크림or진정크림 하나만 쓰기 5. 영양제 (비타민c 글루타치온 유산균 오메가3) 잘 챙겨먹기 6. 얼굴 절대 손으로 건들지않기 건들때는 뮤조건 손 빡빡 씻기 7. 샴푸, 트리트먼트도 다 저자극으로 바꾸기 (나는 바 형태로 된거 좋았어!!)

++ 물 2L 정도 계속 먹고 최소한 밤 12시 전에 잠들기!! 운동하고 땀 흘리면 바로 세수하기 정도!!

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나도 이렁데 요즘피부어때 ㅜ

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ㅜㅜ

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