그럴 때는 일부러 웃긴 영상들 봐 난 그러면 또 나아지더라고ㅇㅇ

무슨 스트레스가 그렇게 많아 ㅠㅠ

그런날이 있찌,, 스트레스 해소할 수 있는 방법을 잘 찾길 바라

난 구냥 울어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 슬픈거 보고 울어버림
좀  시원해져 ㅎㅎ

나도 그냥 슬픈거 보고 우는 거 추천 그럴땐 그냥 우는게 시원할걸?

우울증 증상인거같아
보통 우울증이 우울만 한게아니라
별거아닌거에 과하게 기뻐하고 슬퍼하고 그런다더라ㅠㅠ

걍울고 맛있는거먹으면서 좋아하는 영화나 프로그램 봄.. 울고싶을땐 우는거지 대신 우울도 눈물도 습관이라 그리되지않게 내마음은 내가 돌봐야하고….

나두 그런날은 그냥 암것도 안하고 잠만 잔당.. 괜차냐 그런날도 있는거지 ~~ ~ ~!!

잘 쉬고 잠도 푹 자보고 울어보기도 하고 운동도 해보고 맛있는 것도 먹어보고 본인한테 맞는걸루 !!