식욕억제제 먹었었는데 두 달 정도 먹으니까 이제 약 안먹어도 위가 줄어들어서 많이 못 먹더라. 난 7kg 정도 뺐어

그러게... 진짜 어케 하는 거냐... 예사는 엽떡부터 시키고 보는 구나 난 마라탕..ㅎㅎ;;;

어쩔 수 없지 참는수밖에..... 운동도 하고.... 치팅데이 가지면 좀 낫지 않을까?

일단 목표 날짜를 정해놓고 무조건 빼야한다!라는 마음가짐으로 하는 것 같아! 한 5일정도 덜 먹고 많이 움직이다 보면 식욕도 어느정도 줄어들어서 그 이후는 빼기 수월하더라고

나도 진짜 궁금해.. 적당히 먹고 운동하라는데 적당히를 모름

결국 의지력이야 ㅠㅠ 나도 어제 엽떡시켜먹었는데 넘 맛있다..