진짜 잘 만들었다 처음에 대충보고 사먹는건줄 알았어

이뿌다 ㅠ

기다리고 잇었어! 나도 오늘 시간있어서 따라해보려다가  그냥 양배추 파프리카  찹찹  올리브랑 콘 조금해서 먹고 말았엉 재료손질이 아주ㅋㅋㅋㅋ익숙치않아서ㅜ그렇겠지

응! 조금씩 하다보면 늘어 나도 재료손질은 전날 미리 해둬ㅋㅋㅋ 샐러드 채소는 양상추,샐러드용 채소 한 번에 사서 세척하고 뜯어서 통에 보관해두고 당일에는 딱 조리만 하겠다는 다짐으로 ㅎㅎ 오늘 메뉴 진짜 간단했엉 10-15분만에 다 한 것 같아

잘만든다ㅠ허기지지는 않아?

다이어트 시작할 때 가장 중요시 여기는 게 식사량 줄이기인데 일정 기간에 맞춰서 양 줄이다 보니 다이어트 할 때는 괜찮아(나 안 그래도 완전 먹짱이야 라면 기본으로 2개 먹는...) 그리고 이번 요리에 밥 대신 오트밀 사용해서 생각보다 든든햤어

좋다.. 직접 해먹는 식단