작은 성취감이 반복되면서 올릴수있데. 올릴수있어! 괜찬아

훔..그냥 자기주문ㅇ 외움 ㅋㅋㅋ 내가 최고다 하면서

성형.. 솔짇히 난 성형으로 자존감 올라감
+다이어트, 예쁜 옷입으면 주변에서 평소에 안꾸민것보단 대우 잘해주잖아 그러면서 자존감 올리는거..ㅎ

너의 자존감을 낮추는 것들을 버리는거에서부터 시작해봐!

남들 외모에 관심 버리니깐 올라가던데
쟤는 예쁜데 코가 아쉽다 중안부가 길다 그런 외모잣대들 그만생각하니깐 나자신에게도 잣대를 덜 들이밀게되는듯

주변 사람이 제일 중요한 듯 아무리 이쁘고 몸매 좋아도 자존감 낮은 애들 많아 주변에서 내 자존감 채워줄 정도로 예쁘게 말하는 사람이 많으면 나도 걔랑 어울리는 사람이 되고 싶어져서 일부러 긍정적인 마인드 갖게 되더라구

주변 사람도 중요하고 작은것부터 성취해가는것이 중요한듯 나도 어려워하는 고민이야ㅠ

자존감 너무 낮으면 난 심리상담도 추천.. 기대 1도 없이 받았다가 도움 많이 받았어 아직 갈 길이 멀긴 한데ㅜㅜ  같이 힘냈으면 좋겠다

사소하거나 작은 거에도 자신을 칭찬하고 자기 자신을 사랑하는 법을 알아야 점점 자존감도 올라가고 그런 경우가 많더라고