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익명수다방

[일반잡담] 다이어트

익명글쓴이
작성일 23-01-16 11:54:45
조회 640회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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다이어트 하는중인데
다이어트에 효과적인게 무엇일까요 ㅠㅠ
모바일 웹에서 작성되었습니다.
댓글
6

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

운동과 식단..

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

운동은 당연하고 식단은 첨에는 간식 끊는 것만 해도 많이 도움됨!!

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

운동과 식단

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

운동...ㅠㅠㅠ

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

야식 간식 다 끊고 아침 잘챙겨먹기?

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

다이어트는 호르몬과의 싸움이야ㅠㅠ 무엇보다도 스트레스 받지 않도록 멘탈 잘 관리하고 나는 개인적으로 간헐적단식이 다이어트에 효과적이었어 !