어떤 이유에서 자존감이 낮아졌는지 원인을 아는게 굉장히 중요한거 같아! 난 주변 친구들로 인해서 자존감이랑 자신감이 굉장히 낮아진 케이스였어. 그래서 내가 그 애들이랑 어울리는게 재밌고 좋았어도 날 위해서 거리를 두려고 노력했지. 사람 성향에 따라 달라. 난 혼자 있을때 그런것들이 더 치유되는 편이었나봐. 난 인간관계로 인해 나 자신을 많이 망친 케이스라서 폭넓은 인간관계보다 날 정말 위해주는 인간관계의 친구 단 한명만이라도 있으면 정말 도움이 되더라 ~

경험 들려줘서 정말정말 고마워! 나도 좀 고민해봐야겠다

주변인들이 자존감을 깎아내리고 있는지 유의깊게 보고 좋은관계로 정리할것

내가 좋아하는거 싫어하는거 보통인거 명확하게 알아두고 싫어하는거에 대한 의사표현은 정확히할것

금전적 여유를 갖기위해 미래를 위한 계획을 세울것


당장 너의 자존감이 올라가는건 불가능해
과거보다 미래를 보면서 살아
너 가치가 높아지고 삶이 여유로워지면 자존감은 올라가게 돼있어
그래도 당장에 덜힘들 방법은 주변인이 깎아내리고 있는지 잘 살펴봐

헉 이런 댓글 달아줘서 고마워.. 정말 도움이 됐어!!!! ㅜㅜ 꾸준히 노력해볼게

자존감 어떻게 키우죠ㅠㅠㅠ

자존감 키우는거 참 어려운거 같아. 자기개발이답인가

나도 그런 생각들때가 많아,

유튜브에 자기암시 같은거 있는데 거울보면서 그거 한번 따라해봐 ㅎㅎ 처음엔 오글거리는데 자존감 높히는데 도움 많이됨

오 고마워! 저런게 도움이 될까 의문이었는데 효과가 있구나.. 나두 오늘부터 해볼게 ㅎㅎㅎ

자존감 올리는데 너무 노력하지말고 자기가 좋아하는 일 하고 취미생활 하다보면  삶에 활력이 생기지 않을까!

나도 그래.. 멘탈 너무 유리야