[아무거나Q＆A] 피티 8회 받았는데 이 정도 변화면 어때?
익명글쓴이
작성일 22-12-07 00:04:30
조회 750회
본문
체중 -0.2kg
골격근량 +0.5kg
체지방량 -0.8kg
체지방률 -1.4%
적기 민망할 정도로 근소한 차이지만… ㅎㅎ ㅠ 그래도 살면서 운동 안 한 거 치곤 괜찮은 변화.. 아닌가..?
개인운동이랑 식단을 딱히 안 했어서 이번 달에는 개인운동이랑 식단도 열심히 하려구..!!
골격근량 +0.5kg
체지방량 -0.8kg
체지방률 -1.4%
적기 민망할 정도로 근소한 차이지만… ㅎㅎ ㅠ 그래도 살면서 운동 안 한 거 치곤 괜찮은 변화.. 아닌가..?
개인운동이랑 식단을 딱히 안 했어서 이번 달에는 개인운동이랑 식단도 열심히 하려구..!!
댓글
6
댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
작성일
최곤데?!?! 화이팅이야ㅠㅠ!!
익명글쓴이님의 댓글의 댓글
익명글쓴이
작성일
헉 고마워!!!! 더 열심히 해볼게 ㅎㅎ
익명2호님의 댓글
익명2호
작성일
많이 변한거 아냐? 더 화이팅해봐봐!! 나도 피티 받아보고싶은데 비싸지 않아? ㅠ ㅠ
익명글쓴이님의 댓글의 댓글
익명글쓴이
작성일
아 그래??? 운동 아예 몰라서 ㅋㅋㅋ.. 더 열심히 해봐야겠어 ㅎㅎ 비싸긴 한데.. ㅠㅠ 혼자 하면서 괜히 다치고 자세 이상해 지는 것보다 제대로 몇번 받는 게 좋을 것 같아서 시작했어! 나도 비용 때문에 좀 부담돼서 고민했었는데 돈이 아깝진 않아! 몇번 더 받고 익숙해지면 혼자 하려고 해 ㅎㅎ
익명3호님의 댓글
익명3호
작성일
헐 숫자로보면 근소한 차이같지만 진짜 열심히 했나본데?? 식단하면 효과 확 나겠다!
익명4호님의 댓글
익명4호
작성일
갠운이랑 식단 병행하면 효과 더 쩔듯! 8회면 한달인데 아주좋아