무조건 헬스하지요....이쁜몸은 이쁜 생각을 하겠끔하지욭ㅋㅋ

필라테스 시작해볼까 생각중이에요!! 요가도 좋을 것 같아서 고민입니다

코어운동 위주로 하시는것도 좋을 것 같아요 ~

저는 나이가있어이제 골프를배웝ᆢ려합니다 헬스넘지곕 한운동중 요가가젤좋았네요

필라테스 했는데 기분 탓인지 뭔가 몸이 정렬되는 느낌 들었어요 ㅎ

홈트 중인데 필라테스 가보고 싶네요 다들 좋다고 하더라구요