요가나 필라테스용

웨이트 할수록 재밌어요
기구 쓰는것도 재밌고, 프리웨이트도 재밌어요

저도 운동을 해볼까 하는데 마음처럼 쉽지가 않네요... 제 지인도 필라테스 하는데 할 땐 힘들지만 하고 나서 뿌듯하다고 해요

보통 필라테스 많이하더라구요 아니면 헬스 피티도 좋은데 일단 코로나때문에 못가니까ㅠㅠㅠ