화해 어플 까셔서 성분 자기한테 맞는거 찾으셔서 화장품 바꿔보시고 팩 일주일에 2-3번 하는거 추천드려용

생활습관 바꾸는 것도 중요해요. 유제품 섭취 줄이고 수면패턴 바꾸는 거 중요해요

식습관, 생활습관 바꾸는것도 도움이 많이 되요. 12시전에는 꼭 자고, 물 많이마시고 보습 충분히...

위에서 이야기 해주셨듯이 식습관 생활습관도 한 몫 하는것같아요.. 저도 인스턴트 자주먹고 잠 못자고 이러면 피부에 바로 올라오고 그러더라구요..ㅜㅜ 진짜 피부는 관리가 생명이라던데 나이 들수록 더 체감하고있어요

저도 식습관 때문에 피부 많이 안 좋아졌어요ㅠㅠ밀가루만 줄여도 피부는 좋아지더라구요

저는 수면패턴 바꾸니까 다시 괜찮아진던데 비타민 챙겨드시고 수면패턴 맞춰보세요!!

일주일에 세 번 정도 팩 추천이용!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

하...진짜 피부는 유전이 큰거같아요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐앙