이상하게 다이어트 시작할떄만 기름지고 이런거 먹고싶고 그래요 ㅋㅋㅋ그래도 참으려고 노력해요 !

자주는아니어도 먹지않아요 ??다이어트할떄만 왜이리 기름진게 먹고싶은지 ㅋㅋ

진짜 먹고싶을때는 컵라면 작은컵 먹어요..ㅋㅋㅋ 면 한번 삶아서 기름 빼고  다시 물 붓고 스프 조금만 넣고 먹어요ㅜㅜ

네 먹어요 ㅠㅠ 그래서 살을 잘 못빠는 거일수도있을거같네요 ㅎ

가끔 반개 정도 끓여 먹는거는 괜찮지 않을까요?ㅋㅋ
폭식만 안하면 식단 유지하는 선에서 먹고싶은거 먹어도 좋다고 생각해요

행복해야 살도 빠지죵ㅋㅋ

컵라면 하나 정도는 괜찮겠지! 하면서 먹어요 ㅋㅋ 대신 국물은 다 안 먹는쪽으로..ㅎㅎ

당면으로된거??먹어요ㅋ 112칼로리인가 녹두당면으로된거 쟁여놓고 밤에 배고플때먹어요

라면 칼로리 무시 못합니다.. 유산소 열심히 뛰시고 치팅데이 때 건면이나 아니면 컵누들 드시는 쪽으로 하세요 ㅠㅠ

먹는순간 조집니다. 건면도 탄수화물이애요 안되요ㅋㅋ

라면 끓인 기름물 한번 버리고 다시 끓여먹어요ㅜㅜ 귀찮지만

네 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 인생뭐있나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

라면 그냥 부담없이 먹습니다!

안먹으면 나중에 보상심리가 발동되서 엄청 먹게되더라구요... 그러면 또 요요현상으로 발전을... OTL

칼로리 생각하고 먹으면 진짜 스트레스받더라구요 오히려 식욕 더 땡기고. 그래서 저는 그냥 먹고싶은거 먹으면서 하루 한끼만 먹어요 자연스레 위도 줄어들고 입맛도 사라지고 아침에 몸이 가볍고 산뜻하니까 훨씬 좋더라구요 간헐적단식해보세요! 굶어서 다이어트하는거 안좋다고하는데 간헐적단식은 규칙적인거라 과학적으로 증명된 건강한 다이어트방법이니 해보시는것도 나쁘지않을것같아요 언제까지나 본인에게 맞는 방법은 다 다르니까요~

저는 그냥 먹어요 ㅋㅋ 아는맛이 더 참기힘들어서... 먹고 하루종일 굶어요

괜히 참다가 식욕 폭발해서 과식하는거 보다는 먹고 싶은거 먹고 운동하네요. 대신 라면같은 밀가루 음식은 피해줍니다