저도 진짜 알고 싶습니다ㅠ  요즘 밤낮 바뀌니까 피부도 엉망이:( 저는 시도해볼때 낮에 엄청 막 많은거 하면 저녁에 잠이 솔솔오는거 같기는해요!

저도 밤낮 바꾸는거 푸기했네요 이제는 그냥 낮잠만 퍼질러잡니다

저두 걍포기하구 제가 자고싶을때 자고 하면 언젠간 ㅋㅋㅋ바껴지더라구용

저도 진짜..한번 쉬었다고 밤낮이 아주 바뀌어서ㅜㅜ내일부터 죽어용

밤낮 바꾸기가 쉽지 않네요. 밤에 잠을 못자면 피부에도 안좋다던데 바꾸기가  쉽지 않더라구요.
저도 야행성이라 바꾸고 싶네요.아침형이신 분들이 부러워요.

저두요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금도 안자는 중... 몇주째 이러니 걱정인데ㅠㅠ 자기전에 핸드폰 하는것도 그 빛 보면 우리 몸이 낮인줄 인식한다했나? 뭐 그렇게 인식하고 잠 더 안온단거 봤는데 핸드폰 손에서 떼기가 어렵네요

진짜 너무 피곤해요 지금 ㅠㅍ

저도 ㅠㅠㅠ 연휴 동안 계속 늦잠자고 늦게 일어나고를 반복하다보니 오늘 진짜 지옥이에요 ㅠ

밤낮 바꾸기가 진짜 세상에서 제일 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

강제로 아침에 일어나게끔 일을 만들어야돼요 그래야 밤낮이 바껴져요.