저도요ㅜㅠ 유튜브에 치면 나오는 운동 아무거나랑 땅끄부부꺼 하려고오ㅡ

저두 땅끄부부꺼 보고 팔 살뺄려고 했는데 팔에 근육이 없어서(?) 그런지 계속 제대로 된 자세가 안나오더라구요,,,

맞아요ㅠㅜ 전에 밀가루를 조금 자제한 적이 있었는데 그때가 조금씩 빠졌던 기억이 나네요

밀가루,,,, 밀가루 없으면 삶의 낙이 없어질 것 같은데 어떻게 자제하셨어요ㅠㅜ

전 허벅지가 글케 안빠지네용... 너무 스트레스에요 진짜

개인차가 있긴 하지만 실제로 살이 빠지는 순서가 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다고 하네요~저도 다른데는 잘 빠지는데 팔뚝살 때문에 죽겠어요ㅠ

아진짜 저 팔뚝살 미치게써옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 웬수같은 내팔뚝

허벅지.. 진짜 안빠짐 갑인거 같아요 배는 순식간에 빠지던데ㅠㅠ

다른 부위는 살아 잘 빠지는데 팔뚝살은 진짜 빼기 어렵네요.홈트보면서 열심히 해보려구요.