전 식이조절한달했는데도 안빠지더라구요.  너무안먹으니까 먹는족족 지방으로저장해서...후..다이어트는과학이라어렵네요

2주에 11키로면 너무 빡세요ㅜㅜㅜㅜ 저녁 안 먹기 하면서 운동 해보세요ㅠㅠㅠ

진짜 확찐자.. 그게 바로 접니다

제가 초절식으로 늘 살 빼는데... 부작용 대박이어서 별로 추천드리고 싶진 않아요.. 하루에 일키로씩 막 쭉쭉 빠지긴 하거든요? 그런데 이상한 비정상 식욕이 생겨요ㅠㅠ 뭐 하나가 너무 간절해지고 음식에 집착도 생기구요..
그리고 빠진 다음에는 먹는대로 그대로 찐다고 보시면 돼요.. ㅜㅜ

저도 진짜 살이 너무 쪄서 운동 좀 해야하는데 뭘해야할지 모르겠네요

원푸드로 빼면 요요 올거 같아요. 양을 줄이고 운동하는게 좋아요

운동하려고 필라테스 끊어놨는데 코로나로 수업못해서 ㅠㅠ
식이조절 중인데 힘드네요 ㅠㅠ

요즘은 헬스장도 다 닫아서 ㅠㅠ 완전 갇혀서 먹기만 하고있어요ㅠㅠ

저도 거의 1식하고 1시간~2시간 걷기 하는데도 한달에 1키로 많으면 2키로 빠지는것같아요ㅜㅜ 체중보단 건강이라 꾸준히 하고 있는데 건강한 다이어트하시길 추천드려요ㅠㅠ!