저 같은 경우는 군 입대하니까 되더라구요ㅋㅋㅋ통제받으면 다이어트 잘되는듯

어맛 제가 여자라 ㅎㅎ

양치 많이 하시고 몸을 피곤하게 해보세요!!!! 그러면 먹을힘도 없어서 자더라구요ㅎ

몸을 피곤하게 해야 먹을 생각이 안드나봐요. ㅎㅎ

아몬드나 호두같은 견과류 먹어보세요 식욕 잠깐 사라져요.
유산소 운동하시는것도 도움될거에요

운동을 워낙 싫어해서 쉽지 않네요 견과류는 해볼만한거 같아요!

저는 식욕이 막 떨어지는건 아니지만..! 잠시나마 음식 생각이 안나게 하는 방법은 뜨거운 차를 마시는걸 추천해요!! 제가 한창 건강목적으로 살을 뺄 때 뜨거운 차를 많이 마셨어요

뭘 먹으면 식욕이 더 올라와서 안 먹는게 최선인가봐요

저도 그 방법 좀 알고 싶네요ㅜㅜ 밥 먹고 나서도 이것저것 계속 주워먹으니 살이 빠질 틈이 없어요ㅜㅜ

전 덥고 바쁘고 피곤하면 식욕 뚝 떨어지던데...뭘 먹을 생각조차 안 드는 게 포인트인 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

감량목적이시면 간헐적 단식 어떠세요? 먹는 시간에 과식만 안하구 야식안먹는거만 지켜주면서 일반식 먹어도 효과 눈에 보여서 전 만족중이에요 특히 뱃살이 쏙빠짐

전 아메리카노같이 카페인많이 먹으면 입맛이 가시더라구요. 아메리카노는 칼로리도 거의 없으니까요

곤약젤리는 어떨까요? 양에비해 칼로리도 낮던데

전 누워서 스마트폰만 보면입맛이 뚝 떨어지더라구요ㅠㅠ

그럴땐 양치하거나 그냥 물로 배채우는게 나아요ㅋㅋ 계속 입에 달고살면 찌는건 살바께 ㅠㅠ

스트레스받으면 그냥 입맛이떨어지더라구여
아님 윗분들말처럼 자주양치!