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[일반잡담] 다이어트

익명글쓴이
1C392
일시
20-08-15 01:09:55
조회
400

본문

다이어트 하려고하는데 지금 크로스핗, 필라테스, 스퀴시, 요가, 암벽등반중어떤게 살이 가장많이 빠질까요?

그동안  집에 홈트로  스쿼트만했는데 스쿼트 정자세로하는데 어느순간부터 무릎이 빨게져요 ㅠ 이러신분 또 있으신가요
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댓글
3

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호 25E35

개인적으로 필라테스는 살좀 빼고 했으면 좋았을걸..이라 생각되는 운동중 하나였습니다

익명2호님의 댓글

익명2호 D5418

암벽등반 처음 하시기엔 많이 힘드실듯 하네요

익명3호님의 댓글

익명3호 2E9F7

근육을 최대한 많이쓰셔서 발달시키는게 좋은거같아요 유산소만하면 몸매라인도 잘안나오실거고 요요도 잘 올거 같습니다

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