혹시 방탈출 해보셨나요?? 가격은 좀 비싼 편인데 유명한 공포 테마 방탈출 하면 그 한 순간의 몰입도와 스릴로 제가 처한 상황을 잊게 해주더라구요. 여운도 남고요..ㅎㅎ 공포 테마 방탈출 추천드려요. 같이 우울함 극복하자구요!

하벅지터지게 아무생각없이 자전거타고 오면
스트레스가 조금은 풀리더라구요

저는 음악들으며  ㅎ ㅊ ㅎ ㅊ 드라이브 하고  스트레스 피하려고 노력

저는 음악틀고 춤춰요!! ㅋㅋ 그럼 스트레스가 풀리는 기분 ㅜㅜ

전 음악도듣고 한강산책도하고 유튜브에서 재밌는영상도보면서풀어요

전 매운거먹고 단거먹으면서  달래요
특히 엽떡먹고 라떼먹으면 크으

저는 그냥 꾹꾹 눌러놓고 눌러놨다는걸 무시하면서 지금까지 살아왔는데...
이게진짜 이렇게 무시하고 살다보면 무시가 되는거같아요...아니면 어디가 병들고있을수도...

스트레스받을때 다른것으로 푸는건 일시적이고 한계가 있어요. 오히려 내가 왜 스트레스를 받고 있는건지에 대해서 3인칭 시점으로 나를 관찰하고 분석해보세요.

스트레스받으면 저는 운동엄청 하던가 몸을 피곤하게 하고 그냥 자버려요 ㅠㅠㅠ

그냥운동말고 운동장같이 트랙있는 곳에서 미친듯이 뛰면 좀 풀리는것 같아요. 심장이 터질것 같이 뛰고 나면 좀 숨이 쉬어지는?

무조건운동이쥬! 막상하고 땀흘리고 발씻고 자면 내일 몸좋아져있어요

전 운동이나 힘쓰는거보다 오히려 충분히 자고 쉬는 게 스트레스가 풀려요

전 운동하고 들어와서 반신욕 딱 하면 스트레스 확 풀려요

몸도 피곤해져서 잠도 금방 들고 자고 일어나면 또 생각이 맑아져서 좋더라고요

운동이요 전 몸이 힘들면 다른 생각이 안나더라구요 그래서 운동추천이용

흠 저는 스트레스 받을 때 적당히 뜨거운 물로 샤워를 한 후 낮잠을 자고 일어나면 원하는 음식을 먹어요!! 그래도 안풀리면 친구나 가족한테 얘기하면서 스트레스 풀려고 노력해요

저는 신나는 노래 들으면서 평소에 미뤄뒀던 일들 (청소, 정리 등등) 하면 스트레스 풀리고
뭔가 뿌듯해서 종종 노래 틀고 정리해요!!

저는 사이클 하면서 노래부르는거요 땀도 나고 신나고