원래 종합 영양제를 먹다가 개별로 챙겨먹었을 때 보다 효과를 못 보는 것 같아서 다시 하나하나 찾아먹기 시작함 ㅜㅜ 제일 중요한 눈밑아래 떨림은 정말 좋아졌음! 아직 먹은지 얼마 안됐기때문에 좀 더 먹어보고 계속 먹을지는 결정할듯함

회사일이 너무 바빠서 잠을 못 자다보니까 에너지도 너무 떨어지고 눈 밑도 엄청 떨리는거야 ㅜㅜ 맨날 일 걱정에 누워도 잠이 잘 안오더라고,,일단 눈 떨리는 건 마그네슘이 부족해서 그렇다고 들어서 먹기 시작했는데 것뿐만아니라 수면의질도 개선 되고 눈떨림은 당연히 없어졌고 생각보다 엄청 필요한 영양분이더라 마그네슘이!

불면증이 심하고 만성피로로 여러가지 영양제 먹던중 영양제도 많이 먹으면 오히려 간에 영향을 준다고 해서 마그네슘만 먹으려다 비타민B6도 포함되어서 이것만 꾸준히 먹는중인데 아직 효과가 잘 안느껴지고 좀더 먹는중임

원래 견과류나 콩, 연어, 아보카도 등 마그네슘이 많은 음식 위주로 섭취했지만 눈 밑 떨림이 잦아들 생각이 없어서 꾸준하게 섭취하고 있는데 지금은 떨림을 못 느낀지 오래 된 것 같고 이렇게 제가 스스로 느끼는 효과 덕분에 확실히 체감하면서 다 먹으면 재구매해서 먹어볼 생각이예요 복용 방법도 식전이나 식후 몇시간 지난 후 섭취해야 효과가 좋다고 해서 복용 방법까지 알고 계시면 좋을 거 같네요