부작용도 없고 양도 적당히 있어서 좋아요 친구한테 선물 받았는데 부담없이 잘 먹고 있습니다 그런데 저는 다음에는 다른거 사보려고 해요 다른 것도 한번 먹어보고 싶어서 일단 다 먹어보려구요 ㅎㅎ 꾸준히 먹어보고 다시 후기남길게요

종합비타민을 먹고는 있는데 추가적으로 더 필요한 영양분을 먹는게 좋다고 어디서 봐가지고 구매함..ㅎㅎ 칼슘 하루 권장량86퍼, 비타민D는 100퍼 들어가있는데 나이를 먹으니까 이제 비타민 먹고 안먹고가 차이가 심해ㅜ 그래서 꾸준히 먹어보려고

햇빛을 너무 안 본거 같아서 사먹었었는데 효과나 그런건 잘 모르겟어요. 그래서 그냥 바깥을 너무 안나간 날만 먹고 있어요. 부작용은 없는 거 같아서 편하게 먹을 수 있어요. 어디선가 피부에 좋다고도 하던데.. 딱히 효과는  못느끼겠네욥

칼슘은 무릎 관절이 서고 앉을 때마다 소리나서 챙겨먹어야 하구 비타민디는 햇빛을 못 봐서 수치 검사 해보면 ㄷ디게 낮게 나와서 이거 꼭 챙겨! 귀찮아서 같이 함유된 걸로 샀는 각각 높게 나온 영양제도 함 찾아볼까바

다이어트하면서 필수 영양소로 칼슘마그네슘 같이 먹어줘야 뼈건강에 해롭지않게 다이어트 된다고 해서 살빼는동안 건강이 많이 안좋아진거같아서 여러가지 영양제 복용중인데 마그네슘이 들어있어서 근육통에 도움이 되는거 같아

야채나 우유 등을 잘 못먹고 다녀서 이걸로 대체중임. 부작용 없고 양도 적당히 있어서 거의 매일 먹는듯 거부감 없음 세노비스는 좀 들어봤던 브랜드라 복용중이고 찾아보면 더 좋은거 있지 않을까 싶음 자기에게 맞는 용량 복용 추천