기립성 빈혈이 있는데 혈액 부족현상이라고 생각해서 철분이랑 아연만 챙겨먹다가 비타민D도 연관이 있다고 해서 리포좀 형태라서 흡수율이 좋다고 해서 3개 다같이 먹고 있는데 여기에 칼슘 마그네슘까지 추가해서 먹을예정

제가 재택근무를 하는 업종이라 하루 종일 집에만 있으니까 밖에 나가서 빛 볼 일이 거의 없거든요 빈혈도 살짝 있는 편이라 가끔 일하면서 앉았다가 일어서면 어지러웠던 적이 한두 번이 아닌데 이런 사람들은 철분이랑 비타민D는 필수로 챙겨 먹어야 좋다고 하더라고요..! 어떤 거 사지 하다가 종근당은 아는 브랜드이기도 하고 예전에 여기 유산균도 잘 챙겨 먹었던 기억이 나서 철분도 같이 포함되어 있길래 사봤는데 기분 탓인지는 몰라도 어지럼증도 덜해진 것 같아서 꾸준하게 복용해 보려고요!ㅎㅎ

구미형태로 먹다가 수치 검사하고 아직 많이 낮다고 해서 알약으로 된 고 함럄을 먹으라고 해서 비타민D 메가도스 해보라고 해서 하루에 만 u 이상 먹고 정상수치 되찾고 이제는 매일 하루 한알씩 유지하고 있음 비타민D도 건강에 중요하다고 함

비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주기 때문에 뼈의 형성과 유지에 필요한 영양제인데 비타민D 수치가 너무 낮아서 고함량으로 한달 복용하라는 의사 권유로 한달 꼬박 먹고 수치 쟀더니 바로 올라오지는 않아서 비타민d주사 맞았음