다른 효과는 모르겠지만 스트레스 완화에는 좀 도움을 주는거 같긴함 가격도 합리적인 편이고 복용이 편리함 요즘 바쁘게 지내면서 스트레스랑 피로가 장난 아니었는데 그나마 영양제 챙겨먹으면서 버티는 중임.. 마그네슘은 우리몸에 꼭 필요하긴 한가봄

마그네슘 효과를 잘 몰라서 왜 먹는지 몰랐는데 꾸준히 먹으니까 피로감이 덜 느껴지고 힘든 일상에서 좀 활기를 찾아준달까..? 스트레스 완화에 도움을 준다는 말은 맞는 것 같아 좀 더 여유로운 마음을 가지게 되더라

마그네슘이 뭐가 그렇게 중요해서 챙겨먹는지 잘 몰랐는데 먹어보니까 확실히 다르긴 함 잠자는 것도 괜찮아지고 스트레스도 덜 받는거 같고 근육통도 좀 전보다 덜하는 느낌을 받아 이게 먹다가 안먹으면 확 체감하는 것 같음

밤낮이 바뀌고 불규칙적인 생활 패턴을 가지고 있고 햇빛 보는 걸 싫어해서 마그네슘이 도움된다고 해서 잠이 너무 오지 않는 날에 2알씩 챙겨먹고 있는데 수면에는 도움이 되지 않는거 같지만 근육 이완이 잘되서 어깨 통증이 덜하다고 느껴져

기존에 먹고 있던 일반 마그네슘보다 더 고함량인 제품을 찾았는데 익스트림 마그네슘은 127% 고함럅에다가 3중 복합 마그네슘 트리플이라서 눈 떨림이 훨씬 줄어 들었고 잠에 드는 시간이 점점 빨라져서 잠도 훨씬 수월하게 잠듬

한번 누우면 바로 잤으면 좋겠는데 잔다고 누워도 2시간 3시간정도는 뒤척여야 잠에드는 정도라서 하루 많이 자봐야 4시간정도 밖에 잠을 못자요 그래서 하루종일 피곤한데 잠은 안오고 낮잠을 자야되니 하루패턴이 불균형해서 마그네슘 복용중임