일월 비비추는 산채 특유의 향이 은은하고 맛이 담백해서 반찬으로 먹기 괜찮은 듯? 나물로 무쳐도 맛있고 살짝 데쳐서 쌈으로 먹어도 좋음. 몸에 좋은 성분 많아서 건강식으로 챙기기 좋은 편임. 꾸준히 먹으면 기력 보충에도 도움 되는 것 같음.

일월비비추는 혈액 순환을 원활하게 하고, 통증을 완화하는 효능이 있어. 또한 체내 부종을 줄여주고, 소화 기능을 도와 위장 건강을 개선해주는 효과도 있어. 그래서 몸이 붓거나 소화가 잘 안 될 때, 혹은 근육이나 관절 통증이 있을 때 한방에서 약재로 활용되기도 해. 체질이나 건강 상태에 따라 효과가 달라서, 사용할 때는 전문가와 상담하는 게 좋아.

먹고 나면 특유의 청량감이 은근 오래 남아서 속이 정리되는 듯함. 몸이 답답하고 무거울 때 챙기면 살짝 가벼워지는 기분이 들어서 데일리 케어용으로 괜찮음. 향은 살짝 독특하지만 금방 익숙해지고, 오히려 그 묘한 맛 덕분에 계속 손이 감. 며칠 꾸준히 챙겨보면 컨디션이 급격히 무너지는 걸 막아주는 느낌이라, 큰 효과보다 잔잔하게 건강 관리하는 느낌으로 괜찮음.